7 Cách trị nám bằng Rau Ngót: An toàn, Hiệu quả nhanh

1/ Công dụng trị nám của rau ngót như thế nào?

Rau ngót (bồ ngót/rau tuốt) là thực phẩm khá quen thuộc với đời sống hằng ngày của người dân Đông Nam Á. Trong Y học, loài cây này còn được coi là dược liệu giải độc, làm mát và khai thông khí huyết.

Xét về thành phần dinh dưỡng, rau ngót rất giàu vitamin C (150-180mg/100gr lá) nên đặc biệt có ích trong việc thanh lọc tạp chất dư thừa trên da, xóa mờ những vết xỉn màu.

Thêm nữa, thành phần vitamin A (100-120mg/100gr lá) còn có công dụng tuyệt vời trong việc xây dựng cấu trúc biểu mô, làm chậm tốc độ lão hóa và bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại.

Những hoạt chất chống oxy hóa và vi lượng (sắt, photpho, kẽm…) của bồ ngót còn tạo nên rào cản ức chế mmelanin, đem lại diện mạo tươi tắn.

Như vậy, đây là loài thực vật hoàn toàn có lợi cho công cuộc chữa thâm nám và gần như phù hợp dùng cho mọi đặc điểm làn da khác nhau.

2/ 7 cách trị nám bằng rau ngót hiệu quả nhất

Rau ngót có thể được dùng theo nhiều cách khác nhau, dưới đây là tổng hợp một vài bài thuốc hữu hiệu nhất mà bạn không nên bỏ lỡ.

2.1/ Bí quyết trị nám bằng nước lá rau ngót sống

Sử dụng nước cốt lá rau nguyên chất là một cách cực kỳ đơn giản nên được đại đa số mọi người lựa chọn. Ngoài khả năng làm mờ vết thâm xỉn, dưỡng chất này còn giúp bạn khắc phục tình trạng khô rát, giảm thiểu bong vảy khiến da bị mỏng.

• Rửa sạch rau, bỏ vào máy để làm nhuyễn với nửa bát nước lọc.
• Đắp cả phần bã rau cùng nước cốt lên vùng da cần chữa trị, xoa đều và đợi 15” rồi rửa bỏ.

2.2/ Mẹo chữa nám với rau ngót và bột sắn dây

Bột sắn dây chứa Isoflavone, khi thoa lên bề mặt da sẽ giúp ích cho quá trình bài tiết melanin ra khỏi cơ thể một cách nhanh chóng. Chất này còn có khả năng điều hòa hoạt động của các mô tuyến dưới lớp biểu bì, tránh làm thâm hụt collagen.

Combo rau tuốt + bột sắn dây khá phù hợp với người bị mụn, giúp bạn sớm lấy lại làn da vừa mịn màng vừa sạch sáng.

• Pha 1/3 cốc nước sắn dây, đổ vào máy xay cùng 1 nắm lá rau.
• Bôi dưỡng chất lên vùng da tối màu, dùng 2 ngón tay xoa đều và đợi khô 10-15” trước khi rửa.

2.3/ Phương pháp chữa nám bằng rau ngót, chanh

Chanh vốn là một chất tẩy trắng và kháng khuẩn tự nhiên do trong thành phần giàu vitamin C, axit citric. Thế nên, đây sẽ là công thức tuyệt diệu giúp bạn làm sạch sâu, chống vi khuẩn gây viêm nhiễm, tiêu trừ những vết đốm sẫm màu.

Nhờ các dưỡng chất trong 2 nguyên liệu đó, làn da sẽ được chăm sóc chắc khỏe, giảm bớt nguy cơ bị cháy nắng và hình thành hắc sắc tố.

• Làm sạch và giã nát 150gr rau bồ ngót, vắt vào ½ quả chanh.
• Dùng bông hoặc tay sạch để thoa nước cốt lên mảng da nâu, matxa 15s rồi loại bỏ sau 10”.

2.4/ Cách điều trị nám an toàn với rau ngót, nghệ

Củ nghệ cũng có khả năng dưỡng da trắng hồng hiệu quả giống như nước chanh, hơn nữa lại có đặc tính dịu nhẹ nên phù hợp với người có da nhạy cảm.

Thành phần curcumin của nghệ mang công dụng chống viêm và lọc sạch các tạp chất: melanin, hại khuẩn, tế bào già cỗi, chất nhờn… Do đó, các vết lốm đốm sẽ sớm được thanh trừng sạch sẽ, trả lại cho bạn làn da sáng ngời.

• Rửa 1 nắm rau với nước muối cho sạch, cho vào máy xay cùng 1 thìa bột nghệ, 1 chén nước nóng.
• Phủ hỗn hợp lên kín các đốm nám, chà nhẹ và giữ nguyên trong 10”.
• Lấy khăn lau sạch lớp mask, có thể rửa bằng nước chanh nếu da bị ám vàng.

⚠️⚠️⚠️ PHẢI ĐỌC: 6 Cách chữa nám bằng Nghệ: An toàn, Đơn giản, Hiệu quả nhất

2.5/ Cách trị nám hiệu quả bằng rau ngót, mật ong

Đặc tính của mật ong là chống viêm và vô hiệu hóa các loại độc tố nên bạn có thể dùng chung với lá cây rau ngót, tạo thành hợp chất làm trắng da đặc hiệu.

Đặc biệt là với những người đang phải đối diện với dấu hiệu lão hóa sớm: nếp nhăn, kém đàn hồi, da chùng… thì càng không thể bỏ qua mật ong. Vì tinh chất vitamin E trong đó sẽ giúp nuôi dưỡng da bền chắc, thải bỏ độc tố và kích thích tế bào biểu bì mới phát triển.

• Làm sạch lá cây, giã thành dạng nhuyễn, bỏ vào 1 thìa mật ong, khuấy đều cho tan.
• Bôi vào vùng da không đều màu, massage vài phút và thả lỏng các cơ.
• Rửa trôi lớp dưỡng chất sau 15-20”, nên dùng khăn mềm lau nhẹ.

2.6/ Cách tẩy nám nhanh bằng rau ngót và gừng

Trong danh sách các loại thuốc Đông Y trị nám, gừng tươi được đánh giá khá cao vì chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn sự tích tụ melanin. Tinh dầu trong củ gừng còn hỗ trợ lưu thông máu, tăng cường bài trừ những tế bào xỉn màu.

Mặt khác, gừng cũng có lợi trong việc xoa dịu vết rám nắng, khắc phục tình trạng da mẩn ngứa hoặc đau rát khi tiếp xúc với tia UV.

• Điều chế ½ bát nước cốt lá rau, thêm vào 2-3 lát gừng đã đập nát.
• Dùng bông mềm hoặc khăn ủ hợp chất lên đốm nâu, loại bỏ sau 15”.

2.7/ Điều trị nám đúng cách với rau ngót, cà chua

Một loại thực phẩm chữa nám khác cũng vô cùng tuyệt diệu phải kể đến là cà chua. Bởi phần thịt quả có rất nhiều vitamin A, C và hoạt chất lycopene, giúp kích hoạt tăng sinh hemoglobin làm da trắng hồng, ‘thế chỗ’ cho những sắc tố sạm màu.

Công thức dưỡng da này thích hợp cho người da khô nẻ, vì cả 2 loài thực vật này đều có khả năng cấp ẩm, bù nước giúp da luôn căng mịn.

• Cho vào máy xay: 1 nắm rau đã rửa sạch, ½ quả cà chua thái lát, mật ong (nếu có)
• Thoa đều lên các mảng da kém sắc, miết nhẹ và lưu lại trong 15” trước khi rửa.

3/ Những lưu ý khi điều trị nám bằng rau ngót

Khi đã nắm rõ về công thức đắp mask dưỡng da, bạn cũng nên chú trọng đến một vài lưu ý đi kèm để góp phần nâng cao hiệu quả chữa trị. Một vài lời khuyên bổ ích là:

3.1/ Sử dụng nguyên liệu tươi

Tất cả các nguyên liệu thiên nhiên đều phải tươi – mới – sạch, nhằm mục đích tránh lây lan vi khuẩn khiến dáng vẻ làn da trầm trọng hơn. Mặt khác, công dụng của những loại thuốc ấy sẽ không phát huy tốt nhất nếu đã bị hỏng, mốc, dập nát…

Bạn nên điều chế và dùng hỗn hợp dưỡng chất hết trong 1 lần, hạn chế để qua ngày khiến vi trùng hay nấm mốc lên men, tiềm ẩn nhiều nguy hại cho sức khỏe.

3.2/ Vệ sinh da cẩn thận hàng ngày

Làm sạch bề mặt da sẽ giúp bạn loại bỏ sự tích tụ của các tạp chất bẩn, giảm thiểu tình trạng viêm nhiễm và hỗ trợ duy trì độ tươi sáng tự nhiên. Điều này góp phần không nhỏ vào việc thanh lọc mảng đốm sạm màu.

• Dùng SRM tương thích với da, thực hiện đều đặn 2 lần/ngày.
• Tẩy trang vào mỗi tối (sau khi ra ngoài về) và rửa mặt ngay sau đó.
• Tẩy tế bào chết định kỳ, 3 ngày/lần và không nên chà, miết, ấn mạnh.
• Thay khẩu trang thường xuyên, tránh làm tích tụ hại khuẩn.

3.3/ Thiết lập chế độ ăn uống khoa học

Một khẩu phần ăn đầy đủ dinh dưỡng sẽ củng cố sức đề kháng tốt hơn cho làn da của bạn. Đồng thời, còn giúp ích trong việc cân bằng nội tiết, ngăn chặn hình thành hắc tố.

• Bổ sung vitamin A, C, E và chất xơ: rau xanh đậm, cà rốt, cà chua, đu đủ, cam, quýt…
• Các khoáng chất kali, sắt, photpho… thúc đẩy sản sinh huyết sắc tố: thịt đỏ (bò/dê/cừu), cá, khoai lang…
• Protein giúp cho quá trình sản sinh sợi collagen: thịt nạc lợn, ức gà, đậu và hạt.
• Chọn các loại thức uống tốt: sinh tố, nước khoáng, nước lọc, điện giải, nước detox (chanh sả/cần tây…)
• Tránh các món mặn, nhiều mỡ, đồ đông lạnh, thức ăn cay, soda, nước ngọt có gas.

3.4/ Sinh hoạt điều độ, tránh căng thẳng

Thói quen sinh hoạt hằng ngày cũng quyết định một phần đến dáng vẻ làn da. Thế nên, bạn cần điều chỉnh lại nề nếp sống sao cho lành mạnh để bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp của mình.

• Ăn uống, ngủ nghỉ và làm việc đúng giờ giấc.
• Dành 30” mỗi ngày cho việc rèn luyện thể chất
• Giữ tinh thần và tâm lý thoải mái, suy nghĩ tích cực hơn.
• Không quên các bước skincare cơ bản hằng ngày: KCN, toner, dưỡng ẩm…

4/ Chữa nám bằng rau ngót không hiệu quả phải làm sao?

Mặc dù, cây bồ ngót được công nhận là giúp ích cho việc trị nám, nhưng đây chưa phải là một phương thuốc hữu hiệu nhất. Vì rất nhiều người có cơ địa không ưa loại thực vật này nên rất khó để dẹp tan những đốm xỉn.

Giải pháp tối ưu dành cho bạn chính là trị liệu công nghệ chuyên sâu – Laser Picosure, giúp loại bỏ tận gốc các mảng tối màu mà chỉ trong thời gian cực ngắn.

Tại BV Kangnam, liệu pháp này được đưa vào vận hành theo tiêu chuẩn top 1 Hoa Kỳ, kèm theo sự trợ giúp của hệ thống máy mọc vô cùng hiện đại. Điều đó đã giúp cho rất nhiều khách hàng có cơ hội cải thiện làn da trẻ trung như tuổi đôi mươi.

Cơ chế tác động công nghệ này là tạo ra xung năng lượng laser ngắn, làm gãy các liên kết melanin, giúp cho cơ thể tự đào thải theo hệ thống bài tiết. Theo đó, những kết quả nổi bật bao gồm:

• Lọc sạch tối đa vết da nâu, trả lại tone màu tươi sáng như mới.
• Bù đắp collagen, khôi phục tính đàn hồi và xóa bỏ dấu hiệu lão hóa.
• Ngăn ngừa nguy cơ tái phát, duy trì kết quả > 5 năm.
• Không làm tổn thương các mô lân cận, không để lại đau rát hay biến chứng.

Với sự có mặt của các bác sĩ hơn 30 năm trong lĩnh vực Da liễu, bạn sẽ sớm ngày được chào đón một diện mạo hoàn toàn mới, không còn những dấu hiệu kém sắc trên da.

Trị nám bằng rau ngót hay bằng công nghệ đều có những ưu điểm riêng, bạn hãy cân nhắc kỹ lưỡng để chọn ra cách giải quyết phù hợp. Bên cạnh đó, hãy điều chỉnh thói quen skincare, lối sống, dinh dưỡng… nhằm giúp cho diện mạo luôn tươi đẹp.