7 Cách trị mụn trứng cá ở lưng: Nhanh, Đơn giản, An toàn nhất

Mất 30 giây để đọc

Trị mụn trứng cá ở lưng là điều mà rất nhiều người quan tâm, bởi tình trạng này xảy ra khá phổ biến và đa phần còn biểu hiện ở mức độ khá nghiêm trọng. Cùng bệnh viện thẩm mỹ Kangnam tìm hiểu nguyên nhân, cách chữa trị cùng những lưu ý cần biết nhé!

1/ Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá ở lưng

Mụn lưng thường xuất hiện dưới dạng trứng cá mẩn đỏ, phát sinh thành từng mảng lớn gây ra đau nhức mỗi khi chạm vào. Các nốt sần đó về sau sẽ để lại sẹo thâm, khiến da lưng không còn phẳng mịn như ban đầu.

Tổng hợp các nguyên nhân chính gây ra tình trạng trên là:

1.1/ Nội tiết tố thay đổi

Nồng độ các hormone nội tiết quá nhiều hoặc quá ít có thể làm đảo lộn hoạt động sinh lý của cơ thể. Khi đó, những tuyến bã nhờn và mồ hôi dưới da sẽ tăng cường sản sinh, khiến vùng lưng bết dính.

mụn lưng

Đây cũng là điều kiện tuyệt vời để vi khẩn và tế bào chết đọng lại trên bề mặt biểu bì, dần dần phát triển thành ‘tụ điểm’ gây viêm nhiễm. Hormone thất thường có thể xảy ra ở các giai đoạn: dậy thì, kinh nguyệt, mang thai, tiền mãn kinh…

1.2/ Vệ sinh cơ thể không sạch sẽ

Mặc dù da vùng lưng rất dày và khỏe, nhưng nếu không được vệ sinh kỹ lưỡng thì các tác nhân gây hại vẫn có thể ‘đóng chiếm’. Nhất là vào thời tiết nắng nóng, khi mồ hôi tiết ra nhiều hoặc khi vận động quá sức.

Mụn bắt nguồn từ một số thói quen xấu mà bạn ít để ý tới: bỏ qua việc kỳ cọ vùng lưng, vừa tắm vừa gội cùng lúc khiến cho hóa chất ngấm vào da, không lau khô người, không giặt khăn tắm…

1.3/ Mặc quần áo quá chật

Trang phục chật trội sẽ gây cọ xát vào da lưng, dễ gây nên những mảng da bong tróc và khô sần. Hơn nữa, các chân lông cũng sẽ trở nên bí bách và ‘khó thở’ hơn, khiến vi khuẩn tích tụ càng nhiều.

quần áo chật

Đối với những chất vải thô và kém thoáng khí, vùng lưng sẽ càng dễ bị tổn thương, mụn trứng cá sẽ lan nhanh chóng.

1.4/ Chế độ ăn uống không khoa học

Ăn uống ‘thả cửa’ với các món đồ không lành mạnh như: ớt, món mặn, đồ ngọt, fastfood… sẽ ảnh hưởng đến chu trình bài tiết, thải độc kém và kéo theo hậu quả về mụn.

Một chế độ dinh dưỡng không cân đối còn ảnh hưởng xấu tới hoạt động nội tiết, trở thành nguyên nhân gián tiếp thúc đẩy mụn nhọt sinh sôi.

1.5/ Căng thẳng, stress kéo dài

Hệ thần kinh chịu áp lực lớn sẽ dẫn tới hàng loạt hệ lụy: tuần hoàn kém, hormone biến đổi đột ngột, đề kháng yếu, da sớm lão hóa và không được tươi sáng…

stress

Hormone Cortisol tiết ra khi căng thẳng cũng làm tuyến bã nhờn bị mất kiểm soát, những vùng như lưng, má, cằm, cổ… sẽ bị xỉn màu và nổi nhiều nốt sưng viêm.

2/ Tổng hợp các cách trị mụn trứng cá ở lưng phổ biến

Dân gian có khá nhiều bài thuốc hỗ trợ chăm sóc da bằng cách tiêu viêm, kháng khuẩn, bổ sung dưỡng chất chữa lành hư tổn… Thế nên, bạn có thể áp dụng cách này để khử mụn dễ dàng ngay tại nhà.

2.1/ Mẹo chữa mụn trứng cá ở lưng với bột yến mạch

Yến mạch là nguyên liệu cực kỳ giàu hoạt chất chống oxy hóa, có vai trò ngăn ngừa lây lan những ổ viêm dưới chân lông. Thành phần vitamin B dồi dào còn mang tới tác dụng thải độc, hỗ trợ tẩy bỏ hạt nhân trứng cá và tăng cường sức khỏe làn da.

bột yến mạch

Trong bột yến mạch cũng có vitamin E và nhiều khoáng chất tốt, giúp dưỡng trắng và ngăn chặn nguy cơ thâm sẹo trên lưng.

  • Trộn 2-3 thìa bột yến mạch vào ½ cốc nước, khuấy tan và giữ hỗn hợp sánh.
  • Thoa lên kín vùng lưng, xoa nhẹ tại những mảng mụn, để khô trong 15”.
  • Dùng vòi sen rửa trôi tạp chất, matxa vài phút trước khi lau khô.

2.2/ Bí quyết trị mụn trứng cá ở lưng bằng muối

Muối được biết đến là nguyên liệu sát khuẩn mạnh, đồng thời có khả năng thấm hút dầu thừa. Vì thế nên cách này phù hợp dành cho những người bị đổ mồ hôi mất kiểm soát, da lưng dấp dính thường xuyên và nổi nhiều mụn trứng cá.

dùng muối

  • Pha 1 thìa muối trắng vào trong 150ml nước sạch.
  • Nhúng mảnh khăn cho ướt và chà xát nhẹ nhàng trên da lưng, theo đường chéo hoặc ngang.
  • Sau 5-7”, tắm với nước ấm để rửa bỏ các cặn bẩn, dùng khăn thấm khô rồi thoa ngay dưỡng ẩm.

2.3/ Làm hết mụn trứng cá ở lưng ngực với giấm

Nước giấm (đặc biệt là giấm táo) rất giàu axit axetic cùng với vitamin A, C, kali, kẽm… hữu ích trong việc khử trùng và bảo vệ da khỏi viêm ngứa.

Khi sử dụng, bạn nên pha loãng test thử trên da tay trước, đảm bảo không gây kích ứng khiến lưng bị phát ban, mẩn đỏ…

giấm gạo

  • Lấy 1 cốc nước ấm, hòa vào 2 thìa giấm, thêm mật ong nếu có.
  • Lấy bông để bôi dưỡng chất lên mảng mụn lưng, miết từ trên xuống 1-2 lượt.
  • Đợi khô và rửa sạch sau 15”, xoa đều khắp lưng giúp loại bỏ tạp chất dễ hơn.

2.4/ Làm sạch mụn trứng cá ở lưng bằng chanh

Nếu bạn có da lưng dày, nhiều mụn và cả vết thâm sạm, dùng chanh là cách khá lý tưởng. Bởi loại trái cây này chứa nhiều vitamin C, axit citric, nước và khoáng chất… giúp thanh lọc nhân mụn, xóa mờ hắc sắc tố.

quả chanh tươi

  • Vắt 2 quả chanh xanh, có thể thêm vào đường nâu nếu bạn muốn tẩy da chết.
  • Để ngăn mát tủ lạnh 30” giúp cho dưỡng chất xoa dịu mảng sưng tốt hơn.
  • Lấy đầu tăm bông bôi nước cốt vào từng điểm mụn, lưu lại trong 10-15”.
  • Rửa bỏ với nước và dùng khăn cotton lau sạch, thoa dưỡng thể trước khi ngủ.

2.5/ Xử lý mụn trứng cá ở lưng với cà chua

Cà chua là thực phẩm chứa nhiều hoạt chất lycopene, đóng vai trò quan trọng trong việc dưỡng trắng mịn da và làm xẹp các mảng mụn viêm ngứa.

Vitamin A, C, B1, B6 trong quả cà chua góp phần xây dựng các tế bào biểu bì vững chắc, hơn nữa còn làm se chân lông để ngừa nốt trứng cá tái phát.

quả cà chua

  • Rửa sạch và thái miếng 1 quả cà chua chín, giã nát hoặc cho vào máy xay.
  • Đắp cả phần nước và bã vào lưng, thư giãn trong vòng 10-15”.
  • Tắm sạch và cọ lưng với nước ấm, matxa 2-3” trước khi mặc quần áo.

2.6/ Đánh bay mụn trứng cá trên lưng bằng gừng

Nếu bạn có cả mụn nang tấy đỏ và các nốt sần ẩn trên lưng, hãy thử ngay với gừng để hỗ trợ đẩy hạt nhân ra bên ngoài. Vì gừng chứa thành phần tinh dầu cay và các chất kháng viêm, làm giãn nở chân lông để bài trừ toàn bộ tạp chất khỏi lớp biểu bì.

Trong đó còn có một lượng nhỏ vitamin E, giúp làn da thoát khỏi tình trạng thâm xỉn và khô nhăn, bảo vệ vùng lưng mịn màng hơn.

gừng tươi

  • Rửa sạch 15gr củ gừng tươi, thái miếng và giã lấy nước cốt.
  • Đắp trực tiếp nước cốt lên vị trí mụn, quết dưỡng chất 1-2 lượt.
  • Rửa sạch vùng lưng sau 20” và không cần dùng sữa tắm, lau khô kỹ lưỡng.

2.7/ Công thức trị mụn trứng cá ở lưng với lá bạc hà

Đây là loại cây thân thảo chữa mụn khá phổ biến trong Đông Y, nhờ có vitamin A và chất ức chế oxy hóa cao. Nguyên liệu này phù hợp với người có mụn dạng nhẹ, ít bị đau ngứa và nhân mụn chưa vỡ ra.

Trong lá bạc hà cũng chứa tinh dầu, mang đến công dụng hỗ trợ giảm thiểu tích tụ melanin và sẹo sau khi khử mụn.

lá bạc hà

  • Rửa sạch 1 nắm lá tươi, để ráo nước và xay nhuyễn.
  • Bôi lên vùng da cần điều trị, giữ trong vòng 15-20”.
  • Tắm và rửa sạch lưng, có thể dùng kết hợp thuốc bôi đặc trị.

3/ Điều trị mụn trứng cá ở lưng an toàn, hiệu quả tại Kangnam

Các biện pháp chữa mụn tự nhiên thường không có tác dụng ngay tức thì, đòi hỏi bạn phải kiên trì trong vòng 2-3 tháng liên tục. Vì thế, việc trị mụn bằng CN cao là một lựa chọn thích đáng hơn cả.

Trị mụn tại BV Kangnam được thực hiện theo quy trình chuẩn, áp dụng công nghệ De Acne với tính ưu việt số 1 Hoa Kỳ. Những lợi ích tuyệt vời mà CN đó mang lại là:

công nghệ de acne

hiệu quả trị mụn

  • Tích hợp đa công hiệu: khử gốc mụn, ngừa sẹo, giảm thâm, trẻ hóa.
  • Sử dụng ánh sáng Led và Nano thân thiện cho da, tiếp cận chuẩn xác từng nhân mụn mà không gây nóng rát.
  • Điều trị dứt điểm chỉ với 6-8 buổi, duy trì da mịn đẹp lâu dài.
  • Không cần kiêng khem quá nhiều, da xẹp mụn và hồi phục nhanh sau 5 ngày kết thúc liệu trình.
  • Xóa sạch mọi dạng trứng cá: mụn mủ, mụn nang, đầu đen/trắng…

Lý do mà nhiều khách hàng chọn Kangnam là nơi để cải thiện mụn không chỉ vì công nghệ hiện đại, mà còn do đội ngũ bác sĩ Da liễu nhiều kinh nghiệm, hệ thống máy móc tân tiến và chế độ CSKH tốt.

Với chi phí từ 200-500 nghìn VNĐ cho 1 buổi trị liệu, bạn sẽ mau chóng tạm biệt các nốt mụn khó chịu trên lưng với thời gian nhanh gấp 10 lần so với việc đắp dưỡng chất thiên nhiên.

4/ Những lưu ý khi điều trị mụn trứng cá ở lưng

Trong thời gian trị liệu mụn, bạn nên tuân thủ một vài chỉ dẫn quan trọng để đạt được hiệu quả cao hơn. Những lưu ý cần nhớ bao gồm:

4.1/ Giữ vệ sinh cơ thể sạch sẽ

Giữ cơ thể sạch là nguyên tắc quan trọng hàng đầu bởi đây là cách tốt nhất để bạn loại bỏ các vi khuẩn tích tụ trên da lưng. Việc này còn hỗ trợ ‘tẩy chay’ những mảng tế bào chết, ngăn ngừa nguy cơ phát sinh thành nốt viêm.

Vì thế, bạn nên dùng khăn mềm cọ sạch lưng, đồng thời chọn dòng sữa tắm phù hợp với đặc điểm da để không làm cho các mảng mụn lây lan thêm.

vệ sinh cơ thể

Sau khi vận động thể thao hoặc làm việc nặng nhọc, bạn nên tắm và thay đồ ngay, tránh để mồ hôi bám dính trên da khiến các tác nhân gây hại len lỏi vào bên trong chân lông.

4.2/ Điều chỉnh chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống sẽ ảnh hưởng một phần tới sức khỏe làn da, cũng như tình trạng mụn trứng cá trên lưng của bạn. Vì thế, việc xây dựng một khẩu phần ăn khoa học sẽ giúp ích rất nhiều cho công cuộc xóa mụn.

  • Tránh xa những món gây viêm đỏ, dễ làm mụn trầm trọng thêm: đồ cay nóng, món nhiều đường, đồ chiên rán, nước ngọt, bia rượu…
  • Tích cực bổ sung vitamin tổng hợp, ăn trái cây và rau xanh cùng các món tính mát, giải nhiệt.
  • Uống đủ nước và nên thêm cả chất điện giải, các loại trà thảo mộc hỗ trợ mát gan/điều hòa nội tiết.
  • Ăn đúng giờ, không ăn quá no khiến tiêu hóa kém hiệu quả, ảnh hưởng tới miễn dịch.

4.3/ Tránh stress quá mức

Chính vì stress có thể khiến nốt mụn phát triển nhanh, nên bạn phải dành thời gian cho việc nghỉ ngơi thư giãn, giúp cải thiện tinh thần tốt hơn.

tinh thần thoải mái

Thêm nữa, hãy dành 10-15”/ngày cho việc tập luyện thể chất, vừa giúp nâng cao chất lượng tuần hoàn máu, vừa cải thiện da dẻ căng mịn và khỏe hơn.

Bên cạnh đó, bạn cũng cần ngủ đủ giấc, không thức quá khuya nhằm đảm bảo hệ thần kinh được nghỉ ngơi hợp lý.

Trị mụn trứng cá ở lưng không hề quá khó nếu bạn đã nằm lòng những thông tin trong bài viết trên. Hãy theo dõi tình trạng mụn của mình và cân nhắc cẩn thận khi lựa chọn giải pháp chữa trị, giúp cho kết quả dưỡng da đạt mức tốt nhất nhé!

5/5 - (1 bình chọn)

Ý kiến của bạn

Đặt lịch tư vấn cùng chuyên gia
tư vấn 24/7 hotline: 1900.6466