Chăm Sóc Sau Nâng Ngực: 7 Lưu ý quan trọng cần ghi nhớ

Mất 30 giây để đọc

Chăm sóc sau nâng ngực là một phần của hành trình sửa đổi vòng 1, đòi hỏi chị em phải nghiêm túc tuân thủ theo chỉ dẫn mới đạt được kết quả hoàn mỹ. Nếu bạn vẫn chưa nắm rõ về điều này, hãy theo dõi những thông tin cực kỳ quan trọng dưới đây.

1/ Những triệu chứng có thể gặp sau nâng ngực

Sau khi trải qua cuộc đại phẫu nâng ngực, cơ thể bạn sẽ sinh ra một vài phản ứng khó chịu nhưng không quá nghiêm trọng. Việc nắm rõ các triệu chứng ấy sẽ giúp bạn chủ động lên kế hoạch chăm sóc phù hợp, cụ thể như sau:

1.1/ Trong ngày đầu tiên

Đa số các ca PT nâng cấp vòng 1 đều được thực hiện dưới hình thức gây mê toàn thân, loại thuốc này sẽ gây nên một số tác dụng phụ như: đau đầu, chuếnh choáng, buồn nôn… sau khoảng 4-5h.

đau đầu

Các cơ ngực và mô vú sẽ có cảm giác căng tức, đau tấy vì vừa trải qua bóc tách giải phẫu. Do đó, cơ thể cần thời gian để thích nghi với sự thay đổi mới.

1.2/ Từ ngày thứ 2 – ngày thứ 7

Trong tuần đầu tiên, sự đau nhức dần suy giảm kể từ ngày thứ 4, một vài vết bầm nhỏ xuất hiện trên bầu vú hoặc quanh vết thương do tế bào máu bị rò rỉ.

Đến ngày thứ 7, bạn sẽ cần đến gặp bác sĩ để cắt chỉ khâu vì lúc này, mô sẹo đã bắt đầu liền lại. Đi kèm với đó thường là cảm giác ngứa rát do lớp da non đang hình thành.

1.3/ Sau 7 ngày

Bước vào GĐ này, bạn có thể dần trở lại với nề nếp sinh hoạt như bình thường, nhưng vẫn cần phải theo dõi thêm, tránh khiến cho bầu ngực bị sang chấn mạnh.

Sưng tấy và bầm tím về cơ bản đã giảm thiểu đi đáng kể (khoảng 10-14 ngày), bạn nên khởi đầu với những bài tập rèn luyện cường độ hợp lý.

đi bộ

Khi có bất kỳ biểu hiện khác lạ nào xảy ra, chị em cần thông báo ngay với bác sĩ nhằm kịp thời ngăn chặn tình trạng chuyển biến xấu đi.

2/ Hướng dẫn cách chăm sóc sau nâng ngực

Dựa theo tiến trình phục hồi của cơ thể, các cô gái cần tuân thủ kế hoạch chăm sóc sao cho đúng đắn và phù hợp. Những chỉ dẫn quan trọng bao gồm:

2.1/ Mặc áo định hình ngực

Áo định hình vòng 1 có vai trò rất quan trọng, giúp ích cho việc cố định túi độn và ngăn chặn va đập, xô lệch bầu ngực. Bạn sẽ cần đeo loại áo này trong ít nhất 4-6 tuần liên tục.

áo định hình ngực

Tips chọn dòng sản phẩm thích hợp là kích cỡ vừa vặn ôm vào bầu ngực, có mắc cài phía trước, độ co giãn tốt và chất liệu vải thoáng mát. Chị em nên chọn mua bra chính hãng để có được công dụng tốt nhất.

2.2/ Chườm đá, dùng thuốc giảm đau

Chườm lạnh là cách xoa dịu tình trạng nhức tấy và sưng nề rất hữu hiệu, mẹo này sẽ phát huy công dụng tốt nhất trong thời gian 24- 48h hậu phẫu.

Một vài lưu ý khi chườm:

  • Bọc viên đá trong túi nilon và khăn mềm, tránh để nước ngấm vào da hay vết mổ.
  • Chườm 3-5” và nghỉ khoảng 3s, lặp lại 2-3 hiệp liên tục.
  • Không ấn mạnh vào bầu ngực, dùng lực tay vừa đủ.

dùng túi đá

Trong TH cơn đau khiến bạn quá khó chịu, bác sĩ sẽ khuyên dùng các loại dược phẩm như: acetaminophen, ibuprofen… Đồng thời, bạn cần bổ sung thêm chất xơ hoặc thuốc nhuận tràng vì viên giảm đau dễ gây khó tiêu.

Nếu có các biểu hiện như buồn nôn hay chuột rút, chị em cũng sẽ được hướng dẫn uống thuốc đặc trị tương ứng, giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

2.3/ Ăn uống, Kiêng khem cẩn thận

Chế độ dinh dưỡng tốt sẽ giúp ích rất lớn cho cơ thể nhanh khỏe, đồng thời đẩy mạnh quá trình tái tạo mô da mới, góp phần tạo nên hình dáng bầu ngực căng tràn sức sống.

Các món nên ăn:

  • Vitamin nhóm A, C, B nâng cao đề kháng: rau lá xanh, củ quả đỏ, trái cây tươi.
  • Chất sắt, kali bổ trợ tuần hoàn máu: gan động vật, trái cây khô, cà chua, ổi…
  • Axit amin từ thịt nạc lợn hoặc từ thực vật (đậu, hạt, ngũ cốc…)
  • Axit béo tốt giúp đẩy nhanh sự phân bào: cá hồi, đậu phụ, quả bơ, dầu TV…
  • Nước khoáng, chất điện giải và nước ép hoa quả (1,5l/ngày)

nước điện giải

Các món cần kiêng:

  • Bia rượu, chất kích thích, cà phê… làm lây lan vết bầm.
  • Các món tính hàn hoặc tanh dễ gây dị ứng: tôm, cua, ốc…
  • Các món có tính nhiệt làm vết thương viêm nhiễm: đồ cay nóng, thịt gà, xôi nắm, bánh chưng…
  • Món gây sưng tím và sẹo: thịt bò, rau muống, trứng gà.
  • Đồ ăn dầu mỡ, qua chiên rán nhiều lần, món mặn… làm chậm lành thương.

2.4/ Lưu ý trong cách vệ sinh

Song hành với vấn đề ăn uống, các cô gái cũng phải chú ý đến cách vệ sinh cơ thể cũng như vết mổ, đảm bảo phòng tránh được sự tấn công của vi khuẩn gây viêm nhiễm.

Bạn nên dùng nước sát khuẩn (nồng độ nhẹ) hoặc nước muối pha loãng, kèm theo bông gòn để làm sạch vùng da xung quanh các vết khâu (1-2 lần/ngày).

vệ sinh bầu ngực

Khi tắm rửa, chị em nên quay lưng về phía vòi sen, hạn chế nước nóng hoặc xà phòng xâm lấn vào đường mổ. Mọi thao tác vệ sinh đều phải nhẹ nhàng từ tốn, không được gây áp lực cho bầu vú.

2.5/ Hoạt động thể chất nhẹ nhàng

Mặc dù, bạn cần hạn chế vận động sau khi nâng cấp vòng 1 nhưng các bài tập nhẹ như: đi bộ, hít thở sâu, xoay khớp hông… vẫn được khuyến khích để giảm nguy cơ tụ máu.

Cùng với đó, những động tác liên quan đến cơ cánh tay, vai, ngực hoặc tư thế ngửa/cúi người sẽ cần phải loại bỏ ra khỏi danh sách tập luyện hằng ngày.

Sau 2-3 tuần, chị em có thể xách đồ nhẹ hơn 3kg và chỉ nên lao động vừa sức, làm việc một cách khoa học để tránh lao lực, mệt mỏi.

2.6/ Chú ý tư thế nằm khi ngủ

Tư thế lý tưởng nhất cho ‘núi đôi’ luôn cân xứng và đều nhau là nằm ngửa. Nếu bạn không quen hay cảm thấy mỏi người, hãy kê gối/đệm ở 2 bên và dưới đầu gối, cố gắng tập thói quen này trong ít nhất 1 tháng đầu tiên.

chú ý tư thế ngủ

Nằm thẳng còn mang đến tác dụng vô cùng tuyệt vời là giữ cho xương sống và lưng thẳng, hạn chế cong vẹo. Khi đó, cơ ngực được mở căng, tránh bị khung xương sườn gây bó hẹp và chèn ép vào trong.

2.7/ Tái khám đúng lịch hẹn

Mục đích của việc tái khám là để bác sĩ kiểm tra và theo dõi tình trạng bầu ngực sau nâng, từ đó có thể kịp thời ngăn chặn những rủi ro tiềm ẩn. Việc này sẽ giúp bạn tránh được những biến chứng nguy hiểm và bảo toàn form ngực chuẩn đẹp.

Thông thường, lịch khám sẽ diễn ra liên tục trong 3-6 tháng, chị em phải ghi nhớ đúng theo lời nhắc của bác sĩ, tuyệt đối không được lười biếng và chủ quan.

3/ Kinh nghiệm chăm sóc sau khi nâng ngực từ khách hàng

Nhằm giúp cho các cô nàng học hỏi thêm kinh nghiệm chăm sóc từ hội chị em từng trải, dưới đây là những review được quan tâm nhiều nhất trên MXH hiện nay.

3.1/ Chị Nguyễn Mai Anh (29 tuổi, Hà Nội)

“Cơ địa tớ cũng thuộc dạng khó ưa, nhạy cảm và yếu nên khả năng chịu đau cũng kém. Nhưng chỉ cần dùng thuốc đúng theo bác sĩ kê đơn, kết hợp nghỉ ngơi điều độ là sau 3 ngày đã thấy ngực êm dịu hơn đáng kể.

Đến ngày thứ 10, mọi cảm giác khó chịu không còn nữa, nhưng 2 bên ngực của tớ vẫn bị sưng và cứng, thậm chí còn hơi lệch. Trộm vía là 1 tháng sau thì tớ đã thấy dáng ngực oke hơn, bạn nào có cơ địa khỏe chắc chỉ mất 3 tuần thôi.

Chị em cũng đừng nóng vội quá mức, phải chú ý ăn uống cẩn thận và trước khi ngừng kiêng thì nên hỏi ý kiến bác sĩ cho chắc đấy.”

kinh nghiệm chăm sóc ngực

3.2/ Chị Lê Thu Hằng (26 tuổi, TP. HCM)

“Mình thấy nhiều người rất chủ quan khi vệ sinh vết mổ, về sau bị sẹo lại nhầm tưởng là do cơ địa hoặc bác sĩ không mát tay.

Liên tục trong 7 ngày sau nâng ngực, mình kiên trì lau rửa vết thương đều đặn 2 lần vào sáng và tối với nước muối ấm. Bí quyết là chỉ dùng bông chấm chấm xung quanh thôi chứ không được chà xát đâu.

Sau khi cắt chỉ, mình vẫn lau vết mổ thường xuyên nhưng chỉ cần làm 1 lần vào buổi tối khi đi tắm. Lúc lên da non và bong vảy thì bôi thuốc mỡ, về sau thoa kem nghệ là ổn.

Thêm nữa, mình có một người bạn do quá thờ ơ và thường xuyên thả rông nên sau phẫu thuật 8 tháng đã bị chảy xệ ngực rồi. Các cô gái phải chỉnh đốn lại thói quen này ngay nhé!”

chăm sóc ngực sau nâng

Chăm sóc sau nâng ngực là một quá trình đòi hỏi sự tỉ mỉ và hết sức cẩn thận mà phái đẹp cần phải chú trọng nhiều hơn. Bạn hãy lên kế hoạch chăm sóc chi tiết để giúp cho cơ thể bình phục nhanh chóng và sớm ngày tự tin với sắc vóc tuyệt đẹp.

5/5 - (1 bình chọn)

Ý kiến của bạn

Đặt lịch tư vấn cùng chuyên gia
tư vấn 24/7 hotline: 1900.6466