10 Tips chăm sóc da bị mụn trứng cá: Đúng, Chuẩn, An toàn nhất

Mất 30 giây để đọc

Không phải ai cũng nắm rõ những cách chăm sóc da bị mụn trứng cá, nên vô tình làm cho tình trạng nặng nề thêm rất nhiều. Toàn bộ cẩm nang skincare đúng chuẩn khoa học sẽ được chia sẻ ngay dưới đây, kèm theo là giải pháp ‘cứu trợ’ làn da hiệu quả nhất.

1/ Hướng dẫn chăm sóc da bị mụn trứng cá

Loại mụn này hình thành bản chất là do vi khuẩn P.acnes cùng với bã nhờn, tế bào chết bị kẹt lại bên trong gốc chân lông. Từ đó tạo nên ổ viêm và nổi nốt sần lên trên bề mặt da.

Để làm dịu tình trạng mụn cũng như phòng ngừa lây lan viêm da, bạn hãy tuân thủ theo các chỉ dẫn quan trọng như sau:

1.1/ Không nặn mụn trứng cá

Rất nhiều người thường có thói quen dùng tay bóp nặn các nốt mụn để khử bỏ hạt nhân. Cách này tuy có thể làm xẹp mụn nhanh chóng, nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy hại như: gây đau, tạo vết thâm, mật độ mụn dày hơn…

Việc nắn bóp các nốt sần còn gia tăng nguy cơ tổn thương trên bề mặt biểu bì, các mô liên kết bị đứt gãy và khó hồi phục trở lại như ban đầu.

nặn mụn

Thay vào đó, bạn nên chọn cách an toàn hơn như đắp dưỡng chất thiên nhiên (nghệ, mật ong, rau má…) hoặc xông hơi. Các biện pháp đó vừa giúp tinh thần thư giãn và vừa mang lại hiệu quả dưỡng da.

1.2/ Vệ sinh da cơ bản cẩn thận hàng ngày

Giữ da sạch sẽ là điều cực kỳ quan trọng để bạn loại bỏ vi khuẩn, phòng ngừa phát sinh thêm nhiều nốt mụn trứng cá. Những bí kíp làm sạch da cơ bản là:

  • Rửa mặt đều đặn 2 lần/ngày và thoa toner sau khi lau khô da.
  • Tẩy da chết bằng mật ong/chanh/yến mạch… định kỳ 3-4 ngày/lần.
  • Chọn sữa tắm hợp với da, không nên dùng các loại quá thơm.
  • Lau và thấm mồ hôi sạch sẽ mỗi khi vận động mạnh hay làm việc ngoài trời nắng.
  • Rửa tay sạch với xà phòng trước khi chạm lên mặt hay thoa kem dưỡng thể.

1.3/ Hạn chế tối đa sử dụng mỹ phẩm

Việc lạm dụng phấn trang điểm mỗi ngày hoặc makeup quá dày sẽ khiến da luôn trong trạng thái bí bách, lỗ chân lông kém thoáng và tích trữ nhiều cặn bẩn.

Về lâu dài, làn da sẽ bị yếu đi và trở nên nhạy cảm, dễ kích ứng hơn bình thường. Vì vậy nên mụn nhọt dễ dàng xâm chiếm, hình thành nhiều nốt viêm đỏ.

không dùng mỹ phẩm

Trong nhiều nghiên cứu, việc dùng mỹ phẩm thường xuyên sẽ làm tăng nhanh tốc độ lão hóa, kèm theo nhiều vấn đề về da liễu nghiêm trọng.

Bạn chỉ nên makeup trong những trường hợp cần thiết và chỉ nên phủ lớp phấn mỏng nhẹ, độ dày vừa phải. Đừng quên mang theo xịt khoáng và giấy thấm dầu để đảm bảo làn da luôn ‘mát mẻ’ nhé!

1.4/ Chọn sản phẩm chăm sóc da chất lượng cao

Tất cả các dòng dưỡng chất dùng trên da phải đảm bảo chất lượng tốt, chính hãng và không chứa thành phần hóa học gây hại. Bởi những sản phẩm không đạt tiêu chuẩn sẽ dễ gây kích ứng, khiến cho da tổn thương và nổi mụn nhiều hơn.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên chọn dùng sản phẩm hợp với đặc điểm da, tương thích với cơ địa nhằm kiểm soát khả năng viêm nhiễm.

Lưu ý quan trọng khi chọn đồ skincare là:

  • Tìm đến các cơ sở uy tín, được nhiều người tin dùng.
  • Nên tìm hiểu kỹ về công dụng, đối tượng chỉ định, hạn dùng… trước khi mua.
  • Chọn sản phẩm có tem mác rõ ràng, không có mùi lạ…

1.5/ Tránh ánh nắng trực tiếp

Tia UV trong ánh nắng MT gây tổn hại cực mạnh đến làn da, dễ làm cho cấu trúc biểu bì suy yếu và không còn khả năng chống đỡ trước vi khuẩn, khói bụi…

tránh ánh nắng

Do đó, bạn nên thoa KCN dạng mỏng nhẹ và che chắn kỹ lưỡng bằng mũ nón, quần áo dài, khẩu trang… trước khi ra ngoài. Đồng thời, hãy hạn chế tối đa việc đi đường vào khoảng 10-15h, tránh để da bị rám nắng.

1.6/ Tẩy trang vào cuối ngày

Việc rửa mặt chỉ có tác dụng loại bỏ khoảng 50% hàm lượng vi sinh vật tích tụ trên da, nên bạn không được bỏ qua bước tẩy trang vào buổi tối sau khi ra ngoài về.

Công đoạn này còn hỗ trợ loại trừ lớp tế bào da bị sừng hóa, thấm hút dầu thừa giúp cho da thoáng và bớt bí bách hơn. Nhờ vậy mà các tác nhân sinh mụn sẽ bị đẩy lùi đáng kể.

Một số tips chọn nước tẩy trang phù hợp là:

  • Da dầu: chọn kết cấu dạng nước, tránh loại có tinh dầu (dừa, oliu, quả mơ…)
  • Da khô: chọn dạng sáp, sữa hoặc dầu và không chứ cồn để làm dịu mảng sần.
  • Da hỗn hợp: dạng gel, ít thành phần dầu, hạn chế hương liệu.
  • Da nhạy cảm: ưu tiên dạng nước, nồng độ dịu nhẹ và không cồn.

1.7/ Điều chỉnh chế độ ăn uống

Khoa học đã chứng minh rằng: Chế độ ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp đến sự tăng trưởng của các nốt trứng cá. Trong đó, các món gây thúc đẩy mụn mà bạn cần phải tránh bao gồm:

không ăn đồ cay nóng

  • Đồ ăn có gia vị cay (ớt, tiêu, cà ri…) và món gây nóng trong (thịt gà, xôi, mít, vải…)
  • Món nhiều đường và các chế phẩm từ sữa, bơ…
  • Đồ uống có cồn: rượu và các loại nước ngọt, trà sữa, nước tăng lực…

Ngoài ra, bạn cần bổ sung thêm nhiều vitamin A, C, E trong rau xanh và trái cây, cùng nhóm chất protein giúp ích cho quá trình tái tạo mô mới. Các món thanh đạm, ít muối cũng nên thêm vào khẩu phần ăn hằng ngày của bạn.

1.8/ Bổ sung đủ nước cho cơ thể

Thiếu nước bên trong cơ thể sẽ làm cản trở tới chu trình bài tiết, từ đó dẫn tới tình trạng lắng đọng độc tố và cặn bẩn dưới da. Nếu bạn không làm sạch bề mặt da kỹ lưỡng, lâu ngày sẽ tạo điều kiện phát triển mụn trứng cá và cả những vết thâm sạm.

Mặt khác, tầng biểu bì nếu không được cấp đủ nước sẽ xuất hiện bong tróc, khô rát và sức đề kháng của da yếu hơn. Đây là điều kiện tuyệt vời để các hại khuẩn từ ngoài môi trường có cơ hội xâm nhập và tàn phá lỗ chân lông.

1.9/ Thay quần áo, vỏ gối thường xuyên

Vi khuẩn, bụi bẩn và nấm mốc tồn tại trên rất nhiều vật dụng như trang phục, mũ nón, chăn gối… Nếu bạn không chú ý làm sạch các đồ dùng này thường xuyên, làn da sẽ phải chịu nhiều nguy hại, tăng nguy cơ u nhọt và dị ứng.

thay quần áo

Đặc biệt là sau khi vận động thể chất, đổ nhiều mồ hôi và chất nhờn, bạn cần tắm và thay đồ sạch sẽ. Sau đó giặt quần áo ngay để tránh sinh ra nấm, đẩy lùi tối đa viêm nhiễm.

Đối với chăn ga và đệm gối, bạn nên hong khô ngoài trời nắng (khoảng 30-45”), giặt định kỳ 1 tháng/lần.

1.10/ Tránh thức khuya, stress

Hệ thần kinh căng thẳng có thể khiến cho da mất cân bằng độ ẩm, dẫn tới đổ quá nhiều dầu hoặc quá khô. Điều này sẽ làm gia tăng tình trạng tích tụ cặn bẩn, da khó bài tiết độc tố và lâu dần sinh ra mụn nhọt.

Hơn nữa, chất lượng giấc ngủ không tốt trong thời gian dài sẽ tiết ra nhiều hormone cortisol, kéo theo những hệ quả: mất cân bằng nội tiết, tuyến nhờn và mồ hôi bị mất kiểm soát, da chóng lão hóa…

Vì vậy, bạn cần điều chỉnh lại ngay thói quen này để đảm bảo mọi hoạt động sinh lý của cơ thể diễn ra bình thường, hạn chế tối đa phát sinh mụn viêm.

2/ De Acne – Công nghệ điều trị, chăm sóc da mụn trứng cá số 1

Nếu bạn bị mụn mức độ nặng, sau nhiều ngày chăm sóc mà vẫn không thuyên giảm thì hãy tiến hành thăm khám và điều trị kịp thời bằng các liệu pháp chuyên sâu.

Nổi trội hơn cả so với nhiều CN trị mụn hiện nay, De Acne tại BV Kangnam được các bác sĩ Da liễu đánh giá rất cao. Đây là liệu pháp chăm sóc da theo chuẩn Hoa Kỳ, mang đến nhiều tính năng ưu việt và an toàn cho mọi đối tượng.

công nghệ de acne

Điểm đặc trưng chỉ có của CN De Acne là:

  • Sử dụng ánh sáng Nano: phá bỏ nhân mụn, khử sạch vi khuẩn và giảm thiểu viêm đỏ.
  • Ánh sáng đèn Led: kích thích quá trình chữa lành, hỗ trợ mờ sẹo và thâm đen, chống sưng nề quanh nốt trứng cá.
  • Tinh chất I Peel: tăng collagen, khôi phục độ mịn và đàn hồi, góp phần trẻ hóa làn da như mới.
  • CN Oxy Jet: cung cấp oxi nuôi dưỡng tầng da sáng khỏe từ sâu bên trong, tăng sức chống chịu trước những tác hại từ môi trường.

Nhờ sự tích hợp các kỹ thuật tân tiến đó, làn da của khách hàng được chăm sóc toàn diện, xóa mờ tình trạng sần sùi, nhức tấy, thâm đen, mụn mủ…

Cũng bởi tại BV Kangnam có hệ thống thiết bị thông minh, đội ngũ bác sĩ 20 năm kinh nghiệm chuyên sâu, môi trường sạch sẽ… nên khách hàng sẽ không phải chịu đau đớn hay biến chứng khi chữa mụn.

Theo thống kê, tỷ lệ tái phát mụn sau khi điều trị CN De Acne chỉ ở mức 10-15%, tùy vào cơ địa, thói quen và lối sống của mỗi người.

3/ Hình ảnh khách hàng chăm sóc da bị mụn trứng cá ở Kangnam

Trải qua liệu trình tẩy mụn trứng cá tại BV Kangnam, 99% khách hàng đều nhận thấy sự cải thiện đáng kể trên da chỉ sau 1 liệu trình khoảng 6-8 buổi.

Điều đó được thể hiện rất rõ qua những hình ảnh Trước – Sau khi trị liệu CN De Acne dưới đây.

trị mụn kangnam

Chị Lê Hoài Thu (25 tuổi, HN): Mụn tấy đỏ dày đặc quanh má – trán – cằm, da nổi nốt thâm sần mức độ nặng. Kết quả sau điều trị đã thay đổi ngoạn mục, da trắng mịn và giảm tới 90% mụn nhọt.

khách trị mụn

Chị Nguyễn Phương Nga (27 tuổi, QN): Da mặt và lưng hồi phục sau 5 ngày kết thúc lộ trình 8 buổi, không bị sưng đau hay bỏng rát, da sáng tự nhiên.

khách hàng trị mụn

Chị Trần Thu Trà (29 tuổi, HCM): Kết quả chữa mụn sau 5 tháng, không có biến chứng xấu, không tái phát, da căng và tươi trẻ.

Thực tế, mỗi năm có hàng ngàn ca xóa mụn trứng cá tại Kangnam mà không hề ghi nhận bất kỳ rủi ro nào phát sinh. Do đó, bạn có thể hoàn toàn yên tâm trải nghiệm dịch vụ xứng đáng với chi phí.

Cách chăm sóc da bị mụn trứng cá hiệu quả nhất đã được tổng hợp qua những thông tin trên. Mong rằng bạn sẽ tuân thủ đúng chế độ skincare theo hướng dẫn và chọn đúng giải pháp điều trị phù hợp, mau chóng khôi phục lại làn da mịn đẹp.

5/5 - (1 bình chọn)

Ý kiến của bạn

Đặt lịch tư vấn cùng chuyên gia
tư vấn 24/7 hotline: 1900.6466