6 Cách trị nám ở Chân: An toàn, Hiệu quả nhanh, Tiết kiệm

Mất 30 giây để đọc

Cách trị nám ở chân như thế nào mới tốt? Rất nhiều người còn đang khá mơ hồ trước vấn đề này và ngày càng lo lắng về tình trạng làn da của mình. BV Kangnam sẽ tổng hợp những nguồn tin bổ ích nhất để giúp bạn mau chóng ‘đánh bay’ vết sạm màu kém duyên.

1/ Nguyên nhân gây nám da ở chân

Sự xuất hiện các đốm đen trên da thường gặp ở cả nam và nữ (tỷ lệ trung bình 65%). Điều này là do khá nhiều nguyên nhân, bao gồm:

nám ở chân

  • Ánh nắng MT: Da tiếp xúc quá lâu với tia cực tím sẽ tiết nhiều eumelanin để tự bảo vệ, ngăn chặn tổn thương sâu.
  • Tăng sắc tố sau viêm: Những chấn thương trên da (mụn, bỏng, chàm…) có thể gây tích tụ nhiều hắc sắc tố, đặc biệt ở những người có da sẫm màu.
  • Tiểu đường: Tình trạng kháng insulin gây tích tụ hormone này trong máu, dẫn tới hình thành những dải sẫm màu (vàng đậm, nâu, đỏ)
  • Ung thư da: Xuất hiện vết sưng màu hồng hoặc nâu đen, có vảy mỏng khiến da sần sùi.
  • Các bệnh lý khác: Addison (rối loạn sắc tố toàn thân), lang ben, bạch biến, vẩy nến…

2/ 6 cách trị nám ở chân an toàn tại nhà

Trong dân gian có vô vàn mẹo hay để chữa trị những vết đốm xỉn màu, trong đó có 6 công thức dành riêng cho da chân được áp dụng rộng rãi nhất là:

2.1/ Mẹo chữa nám da ở chân bằng nha đam

Phần gel nha đam có tới hơn 20 loại hoạt chất khác nhau: enzyme, axit amin, vitamin A, B, C… Tất cả đều mang công hiệu làm sạch những mảng tế bào nâu đen cùng với nhiều lớp tạp chất bẩn bên dưới tầng thượng bì.

gel nha đam

Ngoài ra, một lượng nhỏ axit salicylic trong đó có khả năng chống lại sự gia tăng của các hạt melanin, từ đó giúp da chân giữ được độ sáng mịn dài lâu.

  • Tách lấy phần thịt gel nha đam từ 25gr lá, ngâm nước muối cho sạch và xay nát.
  • Xoa gel vào những vùng da chân không đều màu, matxa và ủ trong 15” trước khi rửa.

2.2/ Bí quyết trị nám ở chân với cà phê, sữa chua

Nhắc tới công thức dưỡng trắng da của phụ nữ phương Tây thì không thể bỏ qua 2 nguyên liệu: bã cà phê và sữa chua Hy Lạp. Trong cả 2 loại dưỡng chất này đều chứa thành phần ức chế sự oxy hóa, hỗ trợ xoa dịu làn da khô nứt và thanh lọc đốm xỉn màu.

cà phê sữa chua

Các vitamin A, C, D và khoáng tố (kali, magie…) trong hỗn hợp mask này giúp ích rất lớn cho việc cân bằng elastin và collagen, duy trì da khỏe để tránh bị tác động bởi tia UV.

  • Hòa 1 thìa bã cafe vào trong 1 hũ sữa chua nguyên chất (không pha hương vị).
  • Bôi lên da chân, thoa đều và phủ kín lên đốm đen, giữ khoảng 15-20” và rửa nước mát.

2.3/ Cách trị nám da ở chân cà chua, yến mạch

Trong nhiều nghiên cứu mới đây, dưỡng chất lycopene được tìm thấy từ cà chua có tác dụng kích thích tăng sinh huyết sắc tố. Nhờ đó, làn da bị thâm sẽ được thay thế nhanh chóng bằng sự hồng hào tươi tắn.

cà chua yến mạch

Khi kết hợp cà chua với yến mạch, bạn sẽ thấy hiệu quả chữa nám rất tuyệt diệu. Vì trong loại ngũ cốc đó chứa nhiều vitamin nhóm B và hoạt chất saponin, góp phần xóa tan các mảng melanin cứng đầu.

  • Đun nóng 2 thìa yến mạch với 200ml nước, để nguội và trộn vào 1 cốc nước ép cà chua.
  • Lấy miếng bông để đắp lên mảng da sạm màu, chà nhẹ theo các đường ngang dọc.
  • Dùng khăn và nước ấm loại bỏ hỗn hợp sau 15”.

2.4/ Điều trị nám ở chân bằng dầu dừa, cám gạo

Dầu dừa được coi như dược liệu skincare ‘quốc dân’, dùng suốt nhiều thế kỷ với công dụng đa năng: chữa mụn, khử thâm, làm mịn… Trong khi đó, cám gạo lại có thể tẩy sạch chất sừng, da chết và những vi khuẩn bám dính chặt dưới da.

cám gạo dầu dừa

Combo này có kết cấu mỏng dịu, ít gây áp lực khiến da khô căng hay kích ứng. Thế nên, đây là công thức phổ biến được rất nhiều người ưa chuộng và chứng nhận hiệu quả.

  • Pha 1-2 thìa bột cám gạo với nửa bát nước, giữ độ sánh vừa phải và thêm 1 thìa dầu dừa.
  • Thoa lên các đốm nâu đen ở chân, đợi 15” tới khi dưỡng chất khô lại rồi gỡ bỏ.

2.5/ Chữa nám da ở chân với nghệ, chanh

Nghệ và chanh nổi tiếng là 2 nguyên liệu dưỡng nhan ‘thần thánh’, đứng đầu trong danh sách các biện pháp loại bỏ vết thâm trên da. Bởi tinh chất curcumin, axit citric, vitamin C đều có tác dụng phá hủy những khối tích tụ hắc tế bào.

bột nghệ chanh

Đặc biệt hơn, khả năng chống nắng của hỗn hợp này có ý nghĩa rất lớn trong việc duy trì làn da chân luôn sáng khỏe, ít bị tổn thương.

  • Làm loãng 2 thìa bột nghệ vàng với 120ml nước nóng, vắt vào ½ quả chanh.
  • Đợi khi hỗn hợp nguội bớt, bôi vào vị trí da xỉn màu và miết nhẹ nhàng.
  • Sau 10-15”, dùng nước mát để xả sạch tạp chất trên da chân.

⚠️⚠️⚠️ ĐỌC TIẾP: 6 cách trị nám bằng Nghệ: An toàn, Đơn giản, tại nhà

2.6/ Phương pháp trị nám ở chân bằng giấm, hành tây

Tương tự như chanh, giấm cũng mang tính axit nên có thể phát huy vai trò chữa trị đốm nâu trên da. Vì hành tây có khả năng chống viêm, kháng khuẩn nên rất hữu ích để dùng chung với giấm.

củ hành tây

Thêm vào đó, củ hành này còn chứa tinh dầu (khoảng 2%) giúp ngăn chặn tình trạng tiêu hao collagen và mất nước. Do đó, loại dưỡng chất này thích hợp dành cho những người đang đối diện với khô da, lão hóa sớm.

  • Bóc vỏ và cắt miếng ½ củ hành tây tươi, xay trong máy cùng với 1 thìa giấm.
  • Dùng bông thấm dung dịch rồi chà vào những mảng bám tối màu.
  • Giữ trên da đến khi hỗn hợp khô và lấy nước mát rửa sạch sau 15”.

3/ Những lưu ý khi điều trị nám da ở chân tại nhà

Nếu bạn mong muốn các bài thuốc phát huy công dụng nhanh và tốt nhất, hãy chú trọng đến một vài điều quan trọng như sau:

3.1/ Sử dụng nguyên liệu tươi

Đa phần các loại thảo mộc hay dược liệu thiên nhiên đều có hạn dùng ngắn, rất dễ bị hỏng nát và sinh ra nhiều chất có hại. Vì thế, bạn cần ưu tiên lựa chọn theo tiêu chí: tươi – sạch – mới.

nguyên liệu tươi

Điều đó vừa giúp cho làn da được ‘hưởng’ đầy đủ các loại dưỡng chất, vừa không phải chịu các phản ứng phụ như: ngứa, sưng, nổi mẩn hay đốm nâu đen lây lan trầm trọng hơn…

3.2/ Kiên trì thực hiện hàng ngày

Các liệu pháp điều trị thủ công tại nhà luôn đòi hỏi sự chăm chỉ, áp dụng nhiều lần lặp lại liên tục trong ít nhất 4-6 tuần. Đặc biệt là với những đối tượng bị nám mức độ nặng sẽ càng phải kiên trì lâu hơn.

Trong suốt GĐ thực hiện, bạn nên theo dõi thường xuyên và đánh giá về kết quả nhận được. Việc này sẽ giúp bạn chủ động điều chỉnh kế hoạch sử dụng các loại nguyên liệu sao cho phù hợp.

3.3/ Cân bằng sinh hoạt & chế độ ăn uống

Lối sống và thói quen ăn uống luôn có ảnh hưởng không nhỏ đến tình trạng làn da, nên bạn cũng cần lưu ý cẩn thận. Một vài lời khuyên mà bạn cần ghi nhớ là:

chế độ ăn

Trong sinh hoạt:

  • Đắp dưỡng chất trị nám kết hợp tẩy da chết ở chân 1-2 lần/tuần.
  • Tránh cho da tiếp xúc với nước lâu, ngấm hóa chất có hại.
  • Hạn chế cạo, wax lông chân gây viêm nhiễm, mài mòn da.
  • Nghỉ ngơi điều độ, tránh căng thẳng khiến da suy yếu.

Trong dinh dưỡng:

  • Không ăn các món làm tăng sinh mảng thâm: thịt bò, đồ cay nóng, rượu bia, chất kích thích…
  • Uống đủ nước, bổ sung vitamin A, C từ rau củ quả tươi: cam, táo, bưởi…
  • Vitamin E cho da săn chắc, không bị nhão xệ và xỉn màu: đậu phộng, bơ, hạnh nhân…
  • Tăng cường protein cho miễn dịch khỏe: thịt lợn, thịt gà, các loài cá…

3.4/ Tránh tiếp xúc với ánh nắng

Ánh nắng được xếp vào nguyên nhân hàng đầu của các đốm nám, nên bạn bắt buộc phải cách xa tác nhân gây hại này. Việc hạn chế ‘phơi’ da với tia sáng MT còn giúp ích cho da tươi trẻ lâu hơn, tránh bị già hóa sớm.

bảo vệ chân

Cách tốt nhất dành cho bạn giảm thiểu ra ngoài trời khi không cần thiết, thoa KCN và mặc quần dài (chất liệu chắn tia UV, thoáng mát).

4/ Giải pháp tẩy sạch nám da chân nhanh chóng tại Kangnam

Sử dụng liệu pháp dưỡng da tự nhiên dường như đã gây ra khó khăn cho không ít người. Bởi kết quả chữa trị gần như không hề ‘lay chuyển’ được các vết nám da.

Chính vì thế, BV Kangnam đã đưa vào áp dụng CN chữa nám – Laser Picosure, xứng đáng là ‘cứu tinh’ cho mọi trường hợp tăng sắc tố từ nhẹ đến nặng. Những điểm mạnh siêu việt nhất đó là:

  • Dùng chùm tia laser đa bước sóng, tản nhiệt linh hoạt tới từng gốc hắc tố.
  • Áp dụng cho các biểu mô trên mọi vị trí cơ thể: chân, tay, mặt, lưng…
  • Kích hoạt cơ chế điều tiết collagen, cân bằng độ pH cho da láng mịn đều màu.
  • Xua tan nỗi lo rám nắng, da xuống sắc, bong tróc, nhăn nheo kém tự tin.
  • Hiệu quả đạt được chỉ sau 1 liệu trình (4-6 buổi), duy trì bền lâu sau 5 năm.

công nghệ trị nám kangnam

Đó là lý do mà rất nhiều khách hàng sau khi đến với Kangnam đều có chung một cảm nhận: hài lòng, đáng tin, xứng tầm chi phí, chất lượng 5 sao…

Bạn sẽ được chăm sóc và tư vấn tận tình bởi các bác sĩ Da liễu có tay nghề 30 năm rèn giũa trong lĩnh vực thẩm mỹ, đảm bảo độ an toàn lên tới 99,99%.

Từ những kiến thức dưỡng da trên, bạn đã có thể tự chọn cho mình một cách trị nám ở chân phù hợp. Nếu còn vấn đề băn khoăn, hãy liên hệ ngay với các chuyên gia của Kangnam để được dẫn đường chỉ lối đúng đắn nhé!

5/5 - (1 bình chọn)

Ý kiến của bạn

Đặt lịch tư vấn cùng chuyên gia
tư vấn 24/7 hotline: 1900.6466