7 Cách trị nám cho nam giới: Nhanh, Dễ dàng, An toàn tại nhà

Mất 30 giây để đọc

Trị nám cho nam giới có khó không? Không ít các chàng trai đều đang lo lắng và băn khoăn về vấn đề này, bởi các mảng thâm ảnh hưởng rất lớn tới ngoại hình. Nếu bạn không biết cách xử lý sớm, tình trạng sắc tố trên da sẽ dễ chuyển biến nghiêm trọng.

1/ Nguyên nhân gây nám da ở nam giới

Chứng tăng sắc tố da ở nam cũng có nhiều điểm tương tự như ở phái nữ, các nguyên nhân được chuyên gia xác định bao gồm:

1.1/ Tiếp xúc với nắng mặt trời nhiều

Melanin có chức năng bảo vệ biểu mô trong trường hợp tia UV tác động vào da. Quá trình sản sinh hắc tố này được coi là một phản ứng tự vệ bình thường của cơ thể.

ánh mặt trời

Cho nên, những chàng trai phải làm việc ngoài trời nhiều, hoặc không biết cách chống nắng kỹ lưỡng mỗi khi ra đường sẽ làm cho da lắng đọng ngày càng nhiều sắc tố tối màu.

Nhiều nghiên cứu cũng đã nhận định: Làn da nam giới có xu hướng sáng hơn vào mùa đông và tỷ lệ bị nám tăng cao đáng kể vào mùa hè.

1.2/ Cơ địa bẩm sinh

Nếu tiền sử gia đình bạn có người mắc chứng tăng sắc tố thì bạn cũng phải đối diện với nguy cơ cao bị nám. Các mảng da nâu này xuất hiện ngay từ khi còn bé hoặc bắt đầu nổi rõ lên trong độ tuổi trưởng thành.

Ở những người vốn có sẵn miễn dịch nhạy, quá trình tổng hợp melanin diễn ra nhanh chóng, bạn sẽ rất dễ bị rám nắng, tông màu da tối hay da không đều màu…

1.3/ Quá trình lão hóa da

Mức độ lão hóa thường tỉ lệ thuận với mức độ bị nám, bởi khi bước sang tuổi trung niên, làn da mỏng yếu hơn rất nhiều và khó đào thải melanin.

lão hóa

Nhất là với những người đàn ông có nước da sáng, các đốm hắc tố sẽ tập trung ngày càng nhiều, đặc biệt là trên mu bàn tay, bàn chân và 2 bên má…

1.4/ Thay đổi nội tiết tố

Trong khá nhiều nghiên cứu khoa học tại châu Á và châu Âu, hơn 60% nam giới xuất hiện vết sẫm màu trên da đều có LH cao, trong khi hormone testosterone lại ở mức thấp.

Hơn nữa, sự tăng – giảm nội tiết đột ngột cũng gây ảnh hưởng tới miễn dịch của da, dễ bắt nắng hơn bình thường và thậm chí là nổi cả mụn nhọt.

1.5/ Tác dụng phụ của thuốc

Việc sử dụng nhiều các loại thuốc liên quan đến nội tiết và kháng sinh có thể kích thích sự hình thành hắc tố, chu trình thải độc qua da cũng bị ảnh hưởng không nhỏ.

Ngoài ra, một số loại mỹ phẩm hoặc dầu gội, gel cao râu, nước hoa… cũng là một trong những tác nhân khiến lớp biểu bì kích ứng, bị mài mòn và tích tụ nhiều tế bào nâu đen.

2/ 7 Cách trị nám da cho nam giới đơn giản & phổ biến nhất

Để xóa mờ những đốm xỉn màu trên da, bạn có thể áp dụng các mẹo dân gian. Trong đó, những bài thuốc được lưu truyền cực kỳ phổ biến là:

2.1/ Bí quyết trị nám da cho nam giới với lá trầu không

Tinh dầu diệp lục trong lá trầu được Đông Y đánh giá là rất quý, mang công hiệu khử khuẩn, tẩy trắng và giảm sưng viêm. Cây thuốc này có tính mát, ít gây kích ứng nên dùng được cho nhiều vùng da khác nhau, cũng như nhiều đối tượng.

lá trầu

  • Rửa sạch 1 nắm lá, thái nhỏ rồi cho vào máy xay nhuyễn.
  • Lọc lấy nước cốt, có thể đun ấm trước khi đắp lên da.
  • Giữ dưỡng chất trong vòng 10-15”, rửa bỏ với nước và lau khô.

2.2/ Mẹo chữa nám cho nam bằng mật ong

Mật ong có đặc tính chống khuẩn, tăng cường sức khỏe làn da và thúc đẩy quá trình đào thải tạp chất dư thừa. Vì thế, bạn hoàn toàn có thể dùng nguyên liệu này trong công cuộc chữa nám tại nhà.

dùng mật ong

Thành phần axit amin và vitamin A, C trong mật ong còn có ích cho quá trình tăng sinh collagen, tái tạo mô mới để thay thế tại các vị trí da tổn thương do tia UV.

  • Hòa loãng 2 thìa mật trong 1 chén nước sôi, đợi 5-10” trước khi dùng.
  • Lấy khăn mỏng thấm nước mật ong rồi chà xát quanh đốm malanin.
  • Thư giãn 15” tới khi da bết lại, rửa sạch bằng nước mát.

2.3/ Xử lý nám da cho nam giới bằng trứng gà

Bên cạnh mật ong, trứng gà cũng được coi là ‘thần dược’ dưỡng trắng và chữa lành mô da. Các vitamin A, C, D, K cùng hàng loạt chuỗi axit amin, enzyme sinh học… trong phần lòng trắng sẽ giúp bạn đào thải sắc tố nhanh hơn.

trứng gà

  • Tách lấy lòng trắng 1 quả trứng gà, đánh tan đến khi dung dịch màu trắng gạo, có bọt.
  • Hòa cùng 1 thìa mật ong/sữa tươi/chanh… để gia tăng công hiệu.
  • Bôi hợp chất vào mảng da lốm đốm nâu, phủ chồng lên 2-3 lượt.
  • Rửa sạch da sau 20” và lấy khăn ướt lau sạch, thoa kem dưỡng để hạn chế khô da.

2.4/ Đánh bay nám ở nam giới với nha đam

Các anh chàng có da mụn, bong tróc, nổi đốm nâu, nếp nhăn… thì không nên bỏ qua dưỡng chất nha đam. Trong phần gel lá có tổ hợp nhiều dưỡng chất có lợi cho da như: vitamin nhóm B, axit amin, enzyme…

lá nha đam

Những khoáng tố trong gel nha đam còn có vai trò giữ ẩm, tránh tình trạng mô liên kết suy yếu làm tia cực tím có cơ hội tàn phá.

  • Ngâm 1 nhánh lá trong nước muối 15”, rửa sạch nhựa và tách vỏ lấy gel.
  • Thoa phần gel nha đam trực tiếp lên mảng hắc tố, chà 2-3 lượt.
  • Dùng nước sạch để gỡ bỏ tạp chất sau 20”, massage vài phút trước khi kết thúc.

2.5/ Làm sạch nám da cho đàn ông với nghệ

Nghệ và vết thâm trên da được ví như 2 ‘thái cực’ tương khắc mạnh. Vì củ này rất giàu curcumin, có khả năng đánh bay những mảng nâu xỉn trên da chỉ trong thời gian ngắn.

bột nghệ

Hơn 10 loại chất ức chế oxy hóa có trong nghệ tạo nên rào cản ngăn ngừa sự liên kết sắc tố tối màu, giảm thiểu phát sinh các đốm loang lổ dưới lớp biểu bì.

  • Trộn 2 thìa bột nghệ với ½ cốc nước, khuấy đều và thêm chanh nếu có.
  • Lấy thìa quết tinh chất lên vùng da cần dưỡng trắng, để khô 15” trước khi rửa.

2.6/ Công thức trị nám cho nam với dầu dừa

Dầu dừa là liều thuốc tuyệt diệu dành cho các chàng da vừa khô vừa sẫm màu, bởi các tinh chất trong đó có tác dụng cân bằng độ ẩm, làm bong các mảng chất sừng và xóa mờ đám hắc tố.

dầu dừa

Các chuỗi axit béo, vitamin E và chất chống oxy hóa của tinh dầu dừa giúp ích rất nhiều cho quá trình chữa lành tổn thương, duy trì độ căng mịn tự nhiên.

  • Rửa sạch tay, lau khô và nhỏ 2-3 giọt tinh dầu vào lòng bàn tay.
  • Chà xát 2 tay để làm nóng, sau đó áp trực tiếp vào vị trí mảng da tối.
  • Matxa theo đường tròn, miết trên – dưới, trái – phải để dưỡng chất ngấm sâu.
  • Để da khô tự nhiên qua đêm, dùng khăn ẩm lau sạch vào hôm sau.

2.7/ Xóa mờ nám da cho đàn ông bằng tỏi

Dùng tỏi cũng là một cách khá đơn giản và tiết kiệm thời gian cho nam giới. Do trong nguyên liệu này chứa allicin có tác dụng thanh tẩy các tạp chất dưới da, bao gồm toàn bộ vi khuẩn, nấm, bụi, melanin…

dùng tỏi

Vitamin E, A cùng tinh dầu tỏi rất hữu ích cho việc bảo vệ da khỏi khỏi ánh nắng MT, làm chậm tốc độ lão hóa và giữ độ ẩm cần thiết.

  • Bóc vỏ và băm nhỏ 3 tép tỏi tươi, cho vào bát và đổ thêm 60ml nước nóng.
  • Để dưỡng chất ngấm vài phút, dùng bông hoặc khăn để bôi nước tỏi lên mảng thâm.
  • Để 15” cho da khô, rửa sạch lại với nước, thoa kem dưỡng sau 30”.

3/ Điều trị nám da nam giới nhanh chóng, hiệu quả với Laser PicoSure

Một cách chữa sạm da cấp tốc mà bạn có thể cân nhắc đến chính là sử dụng liệu pháp chiếu laser chuyên sâu. Với cách này, bạn chỉ mất khoảng 6-8 buổi điều trị liên tục, kết quả nhận được sẽ mang tính triệt để hơn rất nhiều so với đắp mask tự nhiên.

công nghệ chữa nám

Hiện nay, Laser Picosure là công nghệ tân tiến nhất, được BV Kangnam áp dụng trong chữa nám với nhiều điểm nổi trội:

  • Tia sáng 808nm có khả năng xuyên sâu vào gốc melanin, nhưng không gây bỏng hay chấn thương các vùng lân cận.
  • Bù đắp collagen giúp cho bề mặt biểu bì không bị nhăn sần hay sẹo xấu sau khi tẩy mảng thâm.
  • Cơ chế làm se khít da, mang đến công dụng trẻ hóa, phòng ngừa tái phát vết nâu xỉn.
  • Không đòi hỏi kiêng khem nghiêm ngặt, da phục hồi nhanh sau 3-5 ngày chiếu laser.
  • Kết quả nhận được ngay sau 1 liệu trình, nhanh gấp 10 lần so với chữa nám tại nhà.

Tại Kangnam, khách hàng trước khi điều trị sẽ được bác sĩ tư vấn đầy đủ và hướng dẫn chi tiết về cách chăm sóc, giúp bạn sớm cải thiện làn da với kết quả tuyệt nhất.

4/ Những lưu ý khi khắc phục nám da cho đàn ông

Khi đang trong hành trình cải thiện nám da, các anh chàng nên xây dựng lối sống lành mạnh, tránh để cho các đốm thâm lây lan rộng hơn. Những lời khuyên bổ ích dành cho bạn như sau:

  • Sinh hoạt:

Bạn nên từ bỏ ngay thói quen thức khuya (sau 23h) và tránh uống quá nhiều bia rượu, sử dụng chất kích thích… làm cho nội tiết tố bị thay đổi bất thuờng.

cách sinh hoạt

Bên cạnh đó, hãy lên kế hoạch nghỉ ngơi và làm việc vừa phải, hạn chế tối đa mọi căng thẳng, stress khiến miễn dịch kém, da xuống sắc, lây lan mảng thâm đen rộng hơn.

  • Ăn uống:

Các chàng trai bắt buộc phải tự thiết lập cho mình một chế độ ăn khoa học, không được tiêu thụ quá nhiều món gây hại cho sức khỏe và miễn dịch như: đồ cay nóng, chế biến sẵn, món chiên dầu, đồ đóng hộp…

Thay vào đó, bạn cần tích cực bổ sung vitamin từ rau xanh hoặc trái cây, đồng thời phải ăn nhiều chất bổ dưỡng: ngũ cốc, thịt nạc, đậu hạt, sữa chua…

  • Chăm sóc da:

Tuy rằng việc skincare cho nam không cần quá phức tạp, nhưng bạn vẫn phải tuân thủ đầy đủ các bước: rửa mặt, tẩy da chết, dưỡng ẩm… Thêm nữa, hãy thoa các dòng kem hỗ trợ chữa nám để gia tăng hiệu quả điều trị.

Cách trị nám cho nam giới và những lưu ý liên quan đã được BV Kangnam giúp bạn làm rõ. Hy vọng các đấng mày râu sẽ sớm học được cách dưỡng da đúng đắn, sớm khôi phục lại ngoại hình cuốn hút và trẻ trung nhé!

Rate this post

Ý kiến của bạn

Đặt lịch tư vấn cùng chuyên gia
tư vấn 24/7 hotline: 1900.6466