Vòng một bằng phẳng đã khổ nhưng vòng một ngoại cỡ càng là nỗi khổ lớn hơn. Không những gây bất tiện trong sinh hoạt thường nhật, khuyết điểm này còn kéo theo hàng loạt hệ lụy nghiêm trọng. Tham khảo 5 cách làm nhỏ ngực của Kangnam để xóa tan ám ảnh loa ‘khủng long’ nhé.
Nội dung bài viết
Ít ai biết rằng, núi đôi ngoại cỡ cũng là nỗi khổ tâm của rất nhiều chị em. Dưới góc độ y học, vòng 1 quá to gây ra 5 điểm bất lợi sau:
Thứ nhất, Vòng 1 cỡ đại là một điểm trừ rất lớn cho body. Nó khiến tỷ lệ ngực – lưng – chân mất cân đối, tạo ra sự phản cảm và kém duyên. Với nhiều cô nàng nhỏ người, ngực quá to còn khiến họ bị đàm tiếu và nghi ngờ phẫu thuật TM.
Tại các cuộc thi sắc đẹp lớn, vòng 1 ngoại cỡ sẽ là khuyết điểm về mặt nhân trắc học. Trong quan điểm người phương Đông, núi đôi ‘khủng long’ toát lên vẻ kém sang và không hợp với thuần phong mỹ tục.
Thứ 2, bạn sẽ gặp khó khăn trong việc lựa chọn trang phục hàng ngày. Bầu vú phì đại thường có thể tích từ 1000 – 1500ml – tương tương với áo size XXXL. Chị em sẽ rơi vào tình trạng mặc áo của đàn ông hoặc chấp nhận phải sửa quần áo.
Mặt khác, đây cũng là ‘rào cản’ để bạn tiến thân vào giới model. Hầu hết người mẫu hiện nay (trừ người mẫu nội y) đều có vòng 1 nhỏ thậm chí là lép. Cặp loa quá to thường bị đánh giá là không high fashion, dễ làm hỏng form quần áo của thương hiệu.
Về mặt giải phẫu hình thể, núi đôi kích thước lớn sẽ tạo áp lực lên cột sống và đốt sống cổ. Trung bình chị em sẽ phải ‘vác’ 1 – 1.5kg mỗi ngày và duy trì trong thời gian dài. Điều này là quá tải với sống lưng và độ thẳng của cổ.
Khảo sát cho thấy 40% phụ nữ ngực to đều mắc các bệnh như loãng xương, thoái hóa đốt sống hoặc viêm xương khớp ở tuổi 30. Nặng hơn, nhiều trường hợp còn bị gù lưng, lệch khung xương vai bởi nguyên nhân này.
Cặp loa ngoại cỡ gây bất tiện trong di chuyển đặc biệt là hoạt động thể dục thể thao. Bạn rất khó tham gia các môn như chạy bộ, chống đẩy, nhảy dây hoặc nhảy cao. Phái đẹp chỉ có thể ‘làm bạn’ với các bộ môn nhẹ nhàng, ít phải chuyển động.
Nguy hiểm hơn, các đối tượng này sẽ dễ chấn thương nếu vận động mạnh. Vì vậy, phụ nữ vòng 1 phì đại nên chú ý khi tham gia các trò chơi/thể thao cảm giác mạnh nhé.
Với các sản phụ đang cho con bú, núi đôi quá to là vấn đề cực kỳ nghiêm trọng. Tỷ lệ đầu ti – miệng bé chênh lệch đáng kể khiến bé dễ bị ngạt, sặc sữa, sữa chảy ra ngoài. Các mẹ buộc phải vắt sữa liên tục và cho con dùng núm vú giả.
Mặt khác, việc cho bú liên tục nếu người mẹ vòng 1 quá to còn gây ra hiện tượng giãn cơ miệng. Tuy chiếm tỷ lệ nhỏ nhưng điều này cũng khiến khuôn miệng của bé không đẹp trong tương lai.
Tương tự như làm tăng vòng 1, bạn hoàn toàn có thể làm nhỏ ‘đôi loa’ bằng các giải pháp tại nhà. Sau đây là 4 cách được các bác sĩ tạo hình vóc dáng gợi ý:
Thể dục chính là tuyệt chiêu đầu tiên giúp bộ ngực của bạn nhỏ đi. Để làm được điều này, bạn hãy chọn các bài tập tạo áp lực lên núi đôi, kích thích đổ mồ hôi và thải bỏ mỡ thừa ở khu vực này. 2 bài tập phổ biến là
➽ Chống đẩy tường
Không chỉ giúp cặp loa của bạn xóa bỏ mỡ thừa, chống đẩy còn tạo độ đàn hồi cho mô ngực, ngăn tình trạng xệ cơ, giúp khuôn vú gọn gàng và săn chắc.
➽ Luyện tập Push ups
Đây là tips làm gọn núi đôi quen thuộc tại các trung tâm thể hình. Push ups tạo một lực nén khá lớn lên ngực, giúp đánh bay 30 – 40% mỡ thừa tại đây. Nhờ vậy, vòng 1 của các chị em sẽ đỡ bị chảy xệ và vừa xinh với vóc dáng.
Thời gian tiêu chuẩn để tập push ups là 2 lần/ngày, mỗi lần khoảng 20 phút. Không nên tập luyện vào ngày dâu rụng hoặc đang có vấn đề huyết áp.
Cách thứ 2 để khắc phục núi đôi ‘cỡ bự’ là điều chỉnh chế độ ăn. Nghiên cứu chỉ ra cách bạn ăn uống quyết định 30% kích thước bầu ngực. Tuy không quá nhiều nhưng bạn vẫn nên ăn uống thật khoa học nhé.
7 bí quyết ‘kim cương’ giúp núi đôi bé lại bằng cách ăn uống là:
Bên cạnh tập luyện và ăn uống, trang phục cũng là vị cứu tinh để bạn che đi vòng một ‘khủng long’. Tham khảo 5 bí quyết mix & match để núi đôi nhỏ nhắn hơn:
Thứ 4, chị em ngực ‘khủng’ không được bỏ qua phương pháp mát xa. Khi tuần hoàn máu được lưu thông, nguồn mỡ thừa tại ngực cũng sẽ giảm đi đáng kể. Thêm nữa, cơ nâng núi đôi cũng được ‘reset’ giúp vòng một không còn xồ xề chảy nhão.
Chú ý: Làm 2 lần/ngày vào sáng và tối trước khi đi ngủ
Theo đánh giá từ các chuyên gia, 4 tips làm gọn ngực tại nhà tuy có hiệu quả nhưng chỉ dừng lại ở sự bổ trợ. Theo thời gian, mô ngực vẫn phát triển khiến kích thước vòng 1 trở lại size ban đầu.
Để sở hữu núi đôi xinh xắn, gợi cảm và hợp với body, cách tốt nhất bạn nên áp dụng là phẫu thuật thu nhỏ ngực phì đại. Đây là giải pháp được đa số khách hàng lựa chọn nhằm xử lý vòng 1 lão hóa hoặc quá cỡ.
Về mặt cơ chế, bác sĩ thực hiện giải phẫu vòng một, hút mỡ (nếu có), cắt bỏ mô & cơ thừa tại khu vực này sau đó sát trùng và khâu thẩm mỹ. Với các chị em bầu vú quá lớn, bạn còn phải thu nhỏ và cấy ghép lại đầu ti.
Ưu điểm của phẫu thuật này là xử lý triệt để vòng 1 phì đại và sa trễ nặng. Cùng với đó, biện pháp giúp phục hình quầng vú và đầu ti, giúp bạn có một đôi loa nhỏ nhắn, hợp với hình thể, duy trì vẻ đẹp vĩnh viễn.
Tại Kangnam, thu gọn ngực được xem là công nghệ ‘mũi nhọn’ trong thẩm mỹ vòng 1. Dựa theo mức độ phì đại của núi đôi, bệnh viện cung cấp các dịch vụ sau:
DỊCH VỤ | CHI PHÍ (Triệu VNĐ) |
Phẫu thuật cắt tuyến vú cấp độ 1 (Cắt bỏ tuyến) | 70 |
Phẫu thuật cắt tuyến vú độ 2 (Cắt tuyến, thu quầng/đầu vú) | 82 |
Phẫu thuật cắt tuyến vú độ 3 (Cắt tuyến, thu quầng/đầu vú, treo ngực sa trễ) |
95 |
Combo tạo hình vòng 1 (Thu gọn, thu quầng, treo ngực) | 95 |
Lưu ý: Các dịch vụ trên đều bảo hành vĩnh viễn
Trong suốt hành trình phát triển, Kangnam luôn là địa chỉ thẩm mỹ vòng 1 được nhiều chị em ưu ái. Đặc biệt, bệnh viện đã thực thi thành công hàng ngàn case chỉnh ngực phì đại với chất lượng tốt và độ an toàn cao.
Để hiểu rõ hơn về hiệu quả thu gọn ngực ở Kangnam, cùng theo dõi list hình ảnh dưới đây:
Vòng một ‘ngoại cỡ’, sa trễ cực điểm được thu gọn và treo cao, tạo sự cân đối với hình thể khách hàng
Bầu ngực quá khổ, chùng nhão sau sinh biến đổi hoàn toàn sau 180 phút
Với công nghệ hiện đại tại bệnh viện, ‘núi đôi’ kích thước ‘khủng’ sẽ trở nên vừa vặn, hấp dẫn và gợi cảm
Để chiếm được lòng tin của các quý cô, Kangnam luôn cố gắng phát huy các thế mạnh:
Từ 4 cách làm nhỏ ngực trong bài viết trên, các chị em có vòng một ngoại cỡ sẽ không còn mặc cảm mà trở nên tự tin hơn với núi đôi vừa vặn của mình.
Mọi vấn để về ngực ngoại cỡ vui lòng liên hệ với Kangnam, bệnh viện sẽ nhanh chóng xếp lịch thăm khám và giúp bạn tìm ra phương pháp chỉnh sửa hợp lý nhất.