9 Cách chữa nám mảng hiệu quả nhất tại nhà bằng tự nhiên

Mất 30 giây để đọc

Cùng với đốm nâu và tàn nhang, nám mảng được coi là ‘kẻ thù truyền kiếp’ của da mặt. Nếu vấn đề này khiến bạn ‘bó tay bất lực’, cùng tham khảo bài viết của Kangnam về 9 cách chữa nám mảng đơn giản, an toàn, triệt để 100%.

1/ Nguyên nhân hình thành nám mảng

Khác với vết nám thông thường, nám mảng lan rộng ở nhiều khu vực với mật độ dày và màu sắc đậm nét hơn. Lý giải cho hiện tượng này, các bác sĩ da liễu Kangnam đã chỉ ra 4 nguyên nhân cơ bản:

1.1/ Nội tiết tố thay đổi

Nguyên nhân lớn nhất cho tình trạng trên là thay đổi nội tiết tố. Cụ thể hơn, hàm lượng melanocytes và telaryxine lên xuống thất thường làm da đổi màu và chuyển qua nám mảng. Ở tình huống xấu nhất, nám có thể phủ rộng toàn mặt rất khó chữa.

nám mảng

Đối tượng mắc bệnh do rối loạn nội tiết chủ yếu là phụ nữ mang thai, chị em tiền mãn kinh hoặc người mới xạ trị xong. Đặc biệt, việc dùng thuốc ngừa thai/viên nang giảm cân/thuốc an thần cũng là thủ phạm dẫn đến thay đổi nội tiết.

1.2/ Ảnh hưởng của mỹ phẩm

Ít ai ngờ rằng, mỹ phẩm bạn dùng hàng ngày góp phần không nhỏ trong việc tạo ra nám mảng. Theo viện Da liễu Hoa Kỳ, ước tính 1 năm làn da tiếp nhận từ 0.1 – 0.3kg hóa chất, lượng hóa chất này khiến hạ bì ‘ngộ độc’ và sản sinh hàng loạt hắc sắc tố.

3 nhóm chất dễ gây nám từ mỹ phẩm bao gồm paraben, glycol và phenoxyethanol. Chúng thường có trong phấn mắt và gel tẩy trang, phấn má, cushion và kem lót.

1.3/ Quá trình lão hóa

Lão hóa là hung thủ tiếp theo gây ra nám mảng và nhiều bệnh lý trên da. Tuổi tác ập tới làm chức năng da suy giảm, khả năng điều tiết melanin kém dần tạo cơ hội phát triển cho đốm nâu. Ngoài ra, bạn cũng thấy da nhăn nheo và không còn săn chắc.

lão hóa da mặt

Thông thường, nám mảng hình thành ở tuổi 33 (với nữ) và 37 (với nam). Tốc độ tạo nám nhanh hơn nếu bạn mới sinh con hoặc trải qua phẫu thuật. Do vậy, khách hàng nên dùng sản phẩm trị nám từ năm 28 tuổi để khắc phục vấn đề trên nhé.

1.4/ Stress, căng thẳng

Cuối cùng, căng thẳng kéo dài cũng là tác nhân lớn khiến bạn bị thâm nám. Ở trạng thái stress, nồng độ PIH trong cơ thể tăng khoảng 10.5%, làn da buộc phải giải phóng melanin để cân bằng hoạt động chuyển hóa. Vì thế, bạn sẽ thấy da sạm, khô cằn và vùng nám bắt đầu xuất hiện.

Nếu liên tục stress trong nhiều tháng, đốm nâu cũng mọc nhiều hơn và lan ra toàn bộ gương mặt. Do đó, việc giữ tâm trạng thoải mái chính là tuyệt chiêu giúp bạn trẻ lâu và có làn da không tì vết.

2/ 9 cách chữa nám mảng tại nhà hiệu quả

Nám mảng sẽ không còn đáng lo chỉ cần bạn có chanh tươi, nghệ tươi, lô hội và một vài nguyên liệu khác. Áp dụng 9 công thức chữa nám của Kangnam, chỉ trong 2 tháng làn da của bạn sẽ cải thiện đáng kể.

2.1/ Mẹo chữa nám mảng tự nhiên bằng chanh

Chanh tươi là ‘vũ khí’ lợi hại trong điều trị nám mảng nói riêng và bệnh về da nói chung. Nhờ tính khử khá mạnh, axit từ chanh thâm nhập xuống gốc tế bào, phá hủy các sắc tố thâm và nuôi dưỡng hạ bì. Vùng nám sẽ mờ dần và không còn dấu vết.

quả chanh tươi

  • Nguyên liệu: 100ml nước cốt chanh; 10g vỏ chanh thái lát, 3 thìa mật ong
  • Trộn lẫn 3 nguyên liệu trên, để khoảng 10 phút trong tủ lạnh để tạo độ sệt
  • Thoa hỗn hợp lên vùng bị nám, mát xa nhẹ, giữ nguyên trong 20″
  • Tẩy sạch chanh, rửa mặt với nước muối, thực hiện 3 lần/tuần.

Ngoài tính năng chữa nám mảng, chanh còn là thần dược giúp da căng mọng và lúc nào cũng dồi dào ẩm. Tinh chất lenoxo từ vỏ chanh cũng giúp thu hẹp nang lông và ngăn vi khuẩn tích tụ.

2.2/ Bí quyết trị nám mảng an toàn với nghệ

Phụ nữ Nhật Bản rất ưa chuộng nghệ tươi và đưa nó vào chu trình trị nám hàng ngày. Nghệ giàu vitamin A, C và các chất hữu cơ – đây là combo tuyệt vời để da tươi trẻ và không còn nám mảng. Đều đặn dùng 4 lần/tuần, làn da của bạn sẽ vắng bóng đốm nâu ngay thôi.

nghệ trị nám

  • Hòa 2 thìa bột nghệ cùng 100ml nước và 1 thìa dầu dừa
  • Thoa gel nghệ lên mặt, dàn đều để dễ dàng thẩm thấu
  • Mát xa vòng tròn quanh vùng nám, làm khoảng 50 lần
  • Khi nghệ khô lại, bạn gỡ xuống và skincare bình thường.

Nghiên cứu chỉ ra khả năng kích trắng, ngừa thâm ở nghệ mạnh gấp 2.5 lần so với mỹ phẩm thông dụng. Bởi vậy, bạn đừng bỏ qua nguyên liệu bình dân nhưng cực công dụng này nhé.

2.3/ Cách trị nám mảng đơn giản bằng lô hội

Lô hội được ví như ‘dũng sĩ’ trị nám cho da nhờ tinh chất riboflavin và nguồn C lý tưởng. Hơn thế, loại cây này còn mang tính kháng khuẩn cao, giúp làm sạch da và cấp ẩm chuyên sâu, làn da như được tái sinh và mờ hẳn các vệt thâm nám

dùng nha đam

  • Rửa sạch 3 nhánh lô hội, lột vỏ, cắt khúc nhỏ dày 3cm
  • Đưa vào máy xay nhuyễn cùng 2 thìa cafe muối
  • Đắp lô hội lên mặt, mát xa kỹ để tinh chất thấm đều
  • Giữ nguyên trong 5 phút, khi mặt khô lại thì tẩy sạch bằng nước

Bên cạnh mặt nạ, khách hàng nên uống nước nha đam mỗi ngày để công dụng điều trị tốt nhất. Bạn chỉ cần sao khô nha đam, ngâm cùng nước sôi là có thể uống cả ngày rồi. Chú ý: Không kết hợp với tỏi, sả, bột sắn…

2.4/ Cách chữa nám mảng tại nhà với cà tím

Chữa nám mảng bằng cà tím? Tưởng ‘sai sai’ nhưng lại mang tới hiệu quả ‘có một không hai’. Điểm mạnh của cà tím là chứa calcium và clor, 2 hoạt chất này sẽ thúc đẩy tuần hoàn máu giúp da trắng trẻo và hồng hào.

cà tím

Mặt khác, cà tím còn có thành phần folate và letycelin làm giảm nồng độ tyrosinase. Tỷ lệ melanin hạ bì sẽ giảm hẳn, làn da được phục hồi trắng sáng và không để lại kích ứng. Tuy nhiên, do có solanin (chất độc) nên bạn chỉ dùng khoảng 1 lần/tuần nhé.

  • Cà tím thái mỏng 1cm, ngâm trong giấm loãng khoảng 30 phút
  • Làm ướt mặt, lần lượt đắp cà vừa ngâm lên khắp vùng da
  • Dùng màng nilon phủ kín mặt, nghỉ ngơi trong 15 phút
  • Loại bỏ cả tím, lau mặt bằng nước ấm, cấp toner để da cân bằng PH

Chú ý: Không áp dụng với người mới lăn kim hoặc nặn nhân mụnn

2.5/ Điều trị nám mảng cấp tốc bằng đu đủ xanh

Tương tự như cà tím, đu đủ xanh cũng là nguyên liệu quý giúp ‘đánh bay’ nám mảng trên da. Trong đó, nhựa đu đủ bao gồm các nhất chymopapain và protenaza – Bộ đôi tuyệt hảo cho khử thâm và kiểm soát MSH (hormone sinh trưởng melanin). Thí nghiệm kết luận khi dùng đu đủ xanh, lượng MSH giảm xuống ít nhất 3.5 lần.

đu đủ xanh

  • Rửa sạch 300g đu đủ, gọt vỏ và nghiền nát cùng 3 thìa dầu oliu
  • Bôi hỗn hợp lên nơi bị nám, dùng tay miết tròn khoảng 20 lần rồi đổi bên
  • Thoa lớp tiếp theo, để nguyên trong 10 phút
  • Lấy hết đu đủ xuống, rửa mặt với nước ấm và dùng kem dưỡng

Đặc tính của nhựa đu đủ khá hăng và cay nên bạn chỉ cần quét một lớp mỏng, tránh để dính vào mắt và phải tẩy sạch 100%. Không đơn thuần là chữa đốm nâu, đu đủ còn giúp phòng ngừa các bệnh như: lang ben, hắc lào hay mốc da nữa đó.

2.6/ Phương pháp chữa nám mảng với đào

Nếu bạn đang đau đầu vì nám và không biết phải chữa làm sao thì trái đào là lựa chọn ‘sáng giá’. Sở dĩ đào làm được điều này bởi quả chứa folic, methanol và thiamin – Bộ ba giúp làm mờ tế bào hắc tố, điều chỉnh dầu thừa, tăng cường tái tạo tế bào. Làn da được reset hoàn toàn và trắng lên sau 2 tuần sử dụng.

quả đào

Thêm nữa, đào còn được mệnh danh là gel da chết tự nhiên. Dùng loại quả này thường xuyên làn da sẽ không còn cặn bẩn, vi khuẩn và căng mịn rõ rệt. Mách bạn công thức như sau:

  • Đào rửa sạch, trần qua nước sôi, lột vỏ dằm nhuyễn
  • Có thể mix cùng sữa chua không đường hoặc bột yến mạch.
  • Apply hỗn hợp lên mặt, dùng ngón cái thoa nhẹ từ 15 – 20 phút
  • Làm sạch bằng nước, chỉ dùng toner không dùng kem dưỡng hay serum.

2.7/ Điều trị nám mảng nhanh bằng chuối xanh

Cũng giống như đu đủ, chuối xanh có công dụng chống nám là nhờ lớp nhựa gồm Benzoyl, tammol và vitamin C. Khi vào da, 3 chất này tự động hấp thụ melanin và khử khuẩn hạ bì.

chuối xanh

Thêm vào đó, chuối xanh cũng rất giàu các chất vi lượng, có khả năng bù ẩm và tiêu viêm khá tốt. Nguyên liệu hợp với những người da nhạy cảm, vừa nám vừa mụn hoặc đang mắc các bệnh da liễu.

  • Bóc vỏ 3 quả chuối xanh, rửa sạch 100g lá bạc hà tươi và 50g lá hương nhu
  • Cho chuối, lá bạc hà, lá hương nhu vào máy xay nát, đổ 100ml nước tạo độ sệt
  • Đắp mặt nạ khoảng 15″ rồi rửa với SRM.

2.8/ Cách chữa nám mảng dứt điểm với dầu dừa

Trị nám bằng dầu dừa đã quá nổi tiếng và được nhiều người áp dụng thành công. Dầu dừa mang vitamin E và chuỗi béo sạch xâm nhập vào da, trực tiếp tiêu diệt melanin và giảm thiểu lượng MSH. Sau 2 – 3 tuần, bạn sẽ thấy vùng nâu nhạt dần và bớt lây lan.

dầu dừa chữa nám

Nhỏ 1 – 2 giọt dầu dừa vào tay, xoa đều và vỗ lên mặt. Lúc này, bạn sẽ thấy da dịu đi và có độ mềm ẩm tự nhiên. Không dừng lại ở việc chữa đốm nâu, dầu dừa còn giúp kích thích collagen, kéo dài vòng đời tế bào và chống già hóa hữu hiệu.

2.9/ Chữa trị nám mảng triệt để bằng tỏi

Tin được không? Chỉ bằng 2 củ tỏi và một chút giấm táo là bạn đã có hỗn hợp chữa nám ‘siêu đỉnh’. Cơ chế của biện pháp này là dùng allicin và phenol (từ tỏi) điều tiết các vùng hắc tố, đưa mật độ melanin về mức thấp nhất đồng thời bảo vệ trung bì. Làn da có một ‘bức vách’ bảo vệ trước sự tấn công của UV và không khí ô nhiễm.

củ tỏi

  • Tỏi giã nhuyễn, vắt ½ trái chanh và 2 thìa giấm táo
  • Dùng tăm bông thấm ướt dung dịch rồi thoa lên da
  • Làm tới khi hết thì thôi, giữ nước tỏi trên mặt khoảng 20″
  • Lau mặt bằng nước ấm, thấm toner và đợi 2 tiếng sau mới dùng kem dưỡng

3/ Những lưu ý khi điều trị nám mảng tại nhà

Trị nám mảng tại nhà sẽ không có tác dụng nếu bạn không kết hợp vệ sinh và dưỡng da đầy đủ. Điểm danh 4 lưu ý sau đây để biết bạn đã vận dụng đúng chưa nhé.

3.1/ Vệ sinh & chăm sóc da hàng ngày cẩn thận

Lưu ý đầu tiên khi trị nám mảng tại nhà là vệ sinh và skincare cẩn thận. Làn da sạch khỏe là ‘rào chắn’ số một giúp bạn không bị thâm nám và đồi mồi tấn công. ‘Chỉnh đốn’ ngay skincare routine của bạn theo 5 tips sau:

  • Rửa mặt 3 lần/ngày bằng nước muối loãng
  • Luôn nhớ tẩy trang dù bạn có ra đường hay không
  • Che chắn da kỹ càng bằng khẩu trang và áo chống nhiệt
  • Mỗi khi thực hiện các tips homemade cần làm sạch thật kỹ.

làm sạch da mặt

3.2/ Hạn chế sử dụng mỹ phẩm

Thứ hai, bạn hãy ‘cách ly’ mỹ phẩm và đồ makeup tối thiểu 1 tháng. Khi da đang trị nám, mọi tác động từ mỹ phẩm đều là quá tải, làn da buộc phải giải phóng năng lượng nhiều hơn khiến vùng nám lan rộng và sẫm màu trông thấy.

  • Chỉ dùng kem dưỡng ẩm; chọn kem ít hương liệu và hóa chất
  • Cân nhắc khi chọn serum; dùng khoảng 2 lần/tuần
  • Dùng sữa rửa mặt lành tính, không dùng máy rửa hoặc máy mát xa mặt

3.3/ Cân bằng chế độ ăn uống

Thứ ba, khách hàng trị nám mảng tại nhà cần thiết lập lại chế độ ăn uống. Trong thời gian này làn da đang rơi vào trạng thái ‘mẫn cảm’, vì vậy bạn hãy ăn như sau:

  • Giảm 50% lượng đạm, nhất là đạm trong bò/cừu/ức vịt/cá hồi. Nên chuyển qua nhóm đạm sạch như: hạt khô/đậu phụ/cá sông.
  • Giảm 50% lượng muối/mì chính/đường. Đây là 3 gia vị khiến hệ sắc tố rối loạn, thúc đẩy phát triển melanin.
  • Tránh ăn thực phẩm và gia vị có tính nóng, đặc biệt là gạo nếp và chế phẩm từ ớt
  • Tăng khối lượng rau xanh/hoa quả thêm 200g/ngày.

uống nước

4/ Laser Picosure – CN tẩy sạch nám mảng tận gốc, hiệu quả

Theo các chuyên gia, nám mảng là trường hợp nặng của nám nên rất khó để chữa trị bằng các giải pháp dân gian. Cách hiệu quả nhất bạn nên thử là dùng công nghệ Laser.

Laser Picosure – Công nghệ tẩy nám mảng nổi tiếng Hoa Kỳ sẽ là ‘chân ái’ cho mọi khách hàng đang gặp các vấn đề về da. Kỹ thuật ghi điểm bằng 7 tính năng:

  • Cơ chế Laser linh hoạt phá vỡ triệt để các sắc tố thâm, xóa sạch dấu vết vùng nám
  • Kích thích sinh trưởng collagen & sắc tố sáng trên da, cho da căng mịn trắng trẻo
  • Hỗ trợ nuôi dưỡng sâu làn da trước UV và các tác động tiêu cực
  • Ngoài nám mảng, Laser Picosure còn trị tàn nhang/sẹo xấu vĩnh viễn
  • Cam kết không tái phát, không tổn thương da, không để lại di chứng
  • Liệu trình nhanh gọn, giảm rõ rệt sau buổi thứ 2
  • Laser không đau, không cần kiêng cữ hậu phẫu

công nghệ laser picosure

Tại Việt Nam hiện nay, Laser Picosure đã được một số đơn vị mua bản quyền và ứng dụng diện rộng, một trong số đó chính là BVTM Kangnam. Cùng nền tảng kỹ thuật và nhân lực vượt trội, Kangnam sẽ giúp bạn có trải nghiệm trị nám tốt nhất và an toàn nhất.

Từ 9 cách chữa nám mảng trong bài viết của Kangnam, hy vọng khách hàng sẽ chọn ra cho mình biện pháp ưng ý và áp dụng thật hiệu quả. Để biết chi tiết hơn về dịch vụ Laser Picosure, gọi ngay tới số 1900.6466 hoặc điền form đăng ký dưới đây; các chuyên viên tư vấn sẽ liên hệ với bạn trong chốc lát.

5/5 - (1 bình chọn)

Ý kiến của bạn

Đặt lịch tư vấn cùng chuyên gia
tư vấn 24/7 hotline: 1900.6466